总是特别的懒，改不掉，懒了十几年了，想改却总是失败，勤快不起来，不想动弹，这是怎么回事？怎么办？

Question

别人劝也不好使，看着也不好使，

Answer 1

我以前也是个自律性特别差的人。
估计比你严重，是一个能坐着决不站着，能躺着绝不坐着，只要躺下，拿上手机，宁可饿死也绝不动一下的人。很多人认为我这样很舒服，家里吃穿不愁，其实我内心很难受，很想努力一次，感觉这样的人生没有意义，可是每次定再多目标都是毛的，因为无法最简单的事都难以执行。为这事情我百度了很多，看了很多书终于总结了一套（对我自己）行之有效的方法，你可以参考一下。
首先，了解自己的最低忍受度，一开始挑战太多，或者立刻就要勤快是不可能的，毕竟懒惰很多年了。就是要开始做一些心里有点抵触，但是不会让你特别厌烦的事情。
我做的这些事情，都是一件一件养成习惯后再开始下一件的，总共花了一年多时间了，我们一起努力吧。特别开头非常非常困难，但是不要气馁，反复挑战自己。
我做的第一件事情就是，除了睡觉，午休，绝不躺着。其余的事情都不要管，专心把这事情养成习惯后你会发现，不睡觉的时候躺着不太舒服。
第二件事情是，走路，站着的时候保持良好正确的站姿。养成习惯。试着用左手刷牙。
第三件事情，每天下午，到菜市场对着百度来的美食采购食材，自己做好吃的晚餐。
四，从开车去买菜，到走路去买菜。
五，每天吃完饭的碗筷每天清理。
六，每周六跟朋友出去打羽毛球。
我现在就做到这一步，懒癌可是很难康复的，从生活里的点点滴滴开始改变，量变产生质变。
以下是我未来的计划，
1，按时睡觉隔绝手机。
2，养成早睡早起的习惯。
3，每天看书半小时的习惯。
4，每星期交一个朋友的习惯。
希望能帮到你。

Answer 2

你好，总是特别的懒，改不掉，懒了十几年了，想改却总是失败，勤快不起来，不想动弹，这是怎么回事？怎么办？惰性一般人都会有的，但是就看你怎么去对待总是特别的懒，那是已经成习惯了，要想改掉，也不是一朝一日能做到的，毕竟这个都十几年了，如果想变得勤快起来，动弹起来，那就得靠自己的强大的毅力了，列一份每日要做的清单，坚持做下去，否则真的改不掉

Answer 3

懒还用收入，不担心衣食住行，说明你有能力，懒是有道理的，不是说懒就一定是坏事。如果懒，收入还需要别人周几，还过18岁了，我觉得就没意思了，人总是需要成长,坚持个小目标先试试，比如天天早起6点钟出去跑步，或者天天背诵10个单词默写，找个喜欢做的事情，坚持一周，你看看能不能实现，一周而已哦！

Answer 4

这个情况很普遍。帮你分析一下：
1.没有树立中长期奋斗目标，缺乏动力去改变目前的生活状态，比较安逸。
2.身体原因，浑身乏力，不想动。
3.心理原因，得过且过，害怕冒险失败。
因此，我们要树立远大目标，加强运动锻炼，提升自信心，从而改变目前的状态！

Answer 5

你这样就是不缺钱，缺钱的话你就去要饭吧，坐吃山空都要明白。