肌肉要反复训练才会有增大的肌肉，训练肌肉方法，训练一段时间然后吃脂肪，蛋白，食物，让身体增重，然后在训练，反复这样，才会有增大的肌肉
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-08-11
因为体脂高 ，
为什么练到胳膊摸上去梆硬 肌肉块也较大 线条就是不明显呢
肌肉要反复训练才会有增大的肌肉，训练肌肉方法，训练一段时间然后吃脂肪，蛋白，食物，让身体增重，然后在训练，反复这样，才会有增大的肌肉
相似回答
