建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。
食疗试试：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
大米（2把）红糖。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。建议每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。
什么黑色食品
追答黑米，黑豆什么的
没那么夸张吧
手淫会导致白发吗
怎么补肾
追答去戒色吧看看，你就明白了
追问哪里有
追答百度-戒色吧
头发白了怎么办?怎么让头发变黑?
在饮食方面，可以多吃补肾的食物，从而达到预防白发的效果，一般的家常食物有黑豆、黑芝麻、核桃、木耳等等，这类的滋补食物都能改善头部的营养，通过食物的治疗去让白发变黑。(3)按摩平时的日常生活中，有空闲时间应该多关注头部的问题，有空可以随时用手指去轻揉头发，按摩头皮能促进血液的循环，同时，...
怎样白发变黑发?吃什么可以白发变黑发?
1、怎样让白发变黑发一、多吃黑色食物黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。二、木耳芝麻饮...
白头发怎么能变黑
>1.土豆皮中含有的集中物质，在空气中聚合起来变成了黑色素，坚持使用可以使白发变黑发，摆脱白发困扰。2.将土豆去皮，把土豆皮放入锅中煮沸水，取水备用。3.正常洗头之后，将土豆皮水用刷子蘸上，慢慢刷到白发上直至头发变干。2、水中加醋 >1.黑豆具有高蛋白和低热量的特质，它可以治疗很多种白发症...
我男十七岁长白头发。怎么可以让白发变黑发
建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。食疗试试：黑豆（1小把）...
如何让白发变黑?
要使白发变黑，需要从生活习惯及心态等多方面调整，比如要有好心态、日常作息要规律、适当运动等，具体的方法如下：1、要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，...
青少年白头发怎样调理才能变黑
1. 青少年长白头发的原因有很多种，包括年龄的增长，遗传因素，精神因素等等。其中脑力劳动者常熬夜，睡眠质量不好，生活不规律，引起神经功能紊乱，毛发的血液供应减少，就容易从精神因素引发头发脱落，头发变白。2. 针对青少年长白头发的问题，可以尝试吃黑芝麻进行治疗，有一定的效果。黑芝麻是一种药食...
如何使白发变黑 白发变黑的技巧
3、了解一下白发是怎么回事。白发是由于黑色素细胞逐渐减少导致的，这是一个随着年龄增长而自然发生的过程，除了年龄因素外，压力大、生活不规律、营养不良等原因也可能加速白发的生成。要想让白发变黑，就需要综合考虑这些因素，采取相应的措施。4、正确护理头发也能有助于减缓白发生成的速度。选择适合自己...
白发变黑发这些妙招很管用
第一种做法可取黑芝麻25G捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。第二种做法黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。3，食用枸杞 有补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 可内服煎汤、炖食，每次...
长了白头发还能变黑吗
家族遗传和年龄增长导致的白发，属于不可逆的，因此目前来讲是无法自然恢复的，而像精神因素、饮食习惯导致的白发，是可以通过调整，后期是可以慢慢使毛干中的黑色素恢复活性，就可以变白后再变黑啦。减少白发，要牢记这3点 1、调整作息时间 很大部分的年轻人会因为工作需要熬夜或者在周末熬夜玩乐。在晚上...
怎么能让白头发快速变黑.不要染发的
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法： 头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是...
