比如多按摩头皮， 勤梳头，梳头可选择牛角梳，有助于促进头皮血液循环，增加毛囊吸收营养的能力。
其次可适当多吃一些对头发有益的食物，比如蛋白质类和维生素类食物。
当然也可直接补充维生素b2和b6，对养护头发也有好处。
毛囊浅,发根不牢,头发细,不正常脱落咋办?
5、多进行头部按摩：日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；6、养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；7、不同牌子的洗发水换着使用：不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发...
我是个男生,头发留得比较长,但是头发细,而且很稀疏,还容易掉,就
1、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；7、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。
头发稀少细软怎么办
1. 洗护产品：选择合适的洗发水和护发素，共同维护头发健康。2. 改善生活习惯：避免精神紧张、压力过大和油腻饮食等不利头发生长的习惯。3. 选择合适的梳子：使用不易产生静电和非金属材质的梳子，以减少头发损伤。头发稀少细软有时是由微量元素和维生素缺乏引起的。可以通过食用黑芝麻、核桃仁等坚果来促...
头发稀少怎么办?头发掉的厉害怎么办?
把何首乌熬成汁后，和大米、冰糖一起熬粥喝，能预防脱发，也有助于头发的新生。只要能坚持喝一个星期左右，效果会比较明显。如果头发稀疏，还要少喝酒、不抽烟，因为烟酒对头发发质有很大影响，长时间酗酒抽烟，人的头发往往会变稀疏、发黄。2、头发掉的厉害怎么办很多女性都有掉头发的烦恼，每次要参加...
头发细软稀少掉发严重怎么调理
头发细软稀少掉发严重的调理方法有以下几点：1.保持头发清洁：使用温和的洗发水和护发素，避免使用含有硅油和硫酸盐的产品，定期清洗头发，保持头皮清洁。2.改善饮食习惯：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等，补充足够的营养。3.避免过度使用热工具：减少使用吹风机、...
头发稀少,发质干,发杆细,发根小,怎么治疗?什么原因?求告知谢谢!_百度...
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常...
头发根太浅,掉头发怎么办
头发扎根浅、易掉，说明毛囊开始萎缩，毛孔也开始收缩，这个时候头发会变得比较细、软、生长也缓慢，整体来看头发是稀疏的。一般来说头发出现这种现象，是多方面因素导致的结果，最关键的因素就是DHT。雄性激素在体内代谢生成DHT，DHT会持续侵害毛囊，导致毛囊不断萎缩，这个过程不可逆。经过一两年之后，受到...
头发稀少,而且细软怎么办
1、物理疗法：如果是精神压力大导致的头发又细又软又少，可以通过按摩头皮改善，能够促进头部血液循环，有助于改善头发状态。2、口服药物：若是肾虚引起的头发又细又软又少，可以听从医生的指导应用金匮肾气丸调理。3、植发：如果物理疗法、口服药物治疗效果不理想，可以通过植发手术改善，将后枕部健康的...
头顶和前额头发稀疏,有些变细,请问头发可以恢复么?_脱发
1、饮食多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分，可以有效防掉发。经常吃油腻、腌制、过咸的食物会破坏身体营养平衡，不利于头发健康。尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致前额头发变少。2、洗护习惯洗发时，...
...直到现在头发很脆弱而且很容易掉,也稀疏。请...
那么的话首先你应该改掉这个习惯。然后因为你初三了，可能压力会大，要调节好自己的心态。要晚上按时休息，保证睡眠质量。心情要轻松愉悦。最后就是要注意饮食，建议你多吃点黑米黑豆...饮食宜清淡...适量的运动...
