第1个回答 2012-01-10
看你的话,感觉你有点内向哦。情绪化说不上好还是坏,当然,希望你最好能控制一下自己的情绪。在自己激动的时候深呼吸几下,最好的办法是找个朋友,虽然高三了都已形成固定的朋友团,不过你也可以在早上起床准备上教室的时候,和准备上教室的同学一起去,和他们说:“我们一起去教室学习吧。”午饭的时候你可以和他们一起去吃。多与人交流,相信你能学会控制自己的脾气。自我封闭可不是很好的哦!要学会把自己推出去,不然没有人会注意到你的存在!
以上,希望能解决你的问题。
<( ̄︶ ̄)>落寞answer
第2个回答 2012-01-09
1、准备日记本,自己把每天担心烦忧的事都记下来,记下来就不要去想了 这样会好很多。我以前高中的时候就是这样的,或者呢,准备一个大瓶子,把不开心的事都写在小纸条上,写完了就丢进去,这也算是一种情绪宣泄的方法。
2、你应该有同桌吧,可以跟你同桌关系弄好点,然后跟他说说话聊聊。或者是你们班上总有一个跟你情绪相投的同学吧,你们两个可以成为朋友,互相倾诉。
3、跟父母沟通,我估计这个是一般高中的孩子都不太愿意的,因为这个时期的人儿性格最叛逆,内心最敏感的时候,就算心里有苦也不会跟父母倾诉滴,除非跟父母的关系特别好。
第3个回答 2012-01-07
要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的
第4个回答 2012-01-10
我觉得写日记是个发泄的好方法,有什么不开心的又不方便和别人说的可以写下来,这样自己心里面的负担也会轻一些,我自己不开心也会写日记,我觉得有什么烦恼写下来会轻松一些,有时候看到以前写的那些牢骚还觉得蛮有意思的...希望你能早点走出烦恼,开心起来。
第5个回答 2012-01-12
一切随缘,烦恼伴随我们一生,没有了烦恼人生并不完整,而且这个年龄段生理心理都会有变化,这就需要靠你自己去调节,有心事可以跟自己的好朋友讲,不会没有可以倾诉的朋友,只在于你是否对其敞开心扉,当然朋友也是要看好的,这个关系就需要你自己去平衡了。无论什么事都往好处想就OK了,乐观很重要。