高血脂要注意低脂饮食，少吃下水内脏、海鲜、豆类、嘌呤类，要吃清淡，五谷杂粮膳食合理，适当锻炼。
年纪大了血压会稍微升高的，那是因为年轻人的血管柔软充满弹性和活力，老年人血管逐渐衰老硬化，再加上高血脂的原因，血液要顺畅的通过毛细血管比较困难，因此要相对高的压力才能迫使其流通到全身。
你说的“已有一周，头晕，无法下床走路”，就比较严重了，建议尽快去医院就诊。
估计血压在170、180以上并伴有脑袋胀痛或是因为血脂太高堵塞脑部血管的情况才会出现你所说的那样
我奶奶72岁,高血压高血脂高血糖,有心脏病糖尿病,夜晚失眠白天无力,请问...
2. 增加纤维素摄入：多食用富含纤维的食物，如海带、紫菜等，这些食物有助于增加饱腹感，减缓糖和脂肪的吸收，对控制血糖和胆固醇水平有益。3. 平衡热量摄入与消耗：根据身体状况制定每日热量摄入目标，保持摄入与消耗的热量平衡。4. 减少葵花子、花生等高脂肪零食的摄入：这些零食含有较多的碳水化合物和...
老年人有糖尿病 高血压 高血脂 该吃什么食物 防止人越来越瘦
鱼类是另一个值得关注的食物选择。鱼肉富含高质量蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素D和矿物质如硒。Omega-3脂肪酸有助于降低血脂和炎症，对心血管健康有积极影响。建议每周至少食用两次鱼类，包括三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等富含Omega-3的深海鱼。此外，适量摄入富含膳食纤维的食物，如豆类、全谷物和豆制品，可以...
高血脂高血糖吃什么好
高血脂、高血糖的人可以吃茄子。茄子中含有丰富的维生素、微量元素，不仅能改变降低胆固醇还能够帮助预防高血压引起的心脑血管疾病以及防治糖尿病引起的视网膜出血等不适。一般烧茄子会导致人体摄入过多的油脂，可以在烧茄子时先将茄子蒸一下再烧减少其吸油力。燕麦 燕麦中含有的可溶性纤维丰富，能够帮助有效...
三高老人吃什么食物比较好
6、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；7、吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；8、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。二、高血脂、高血压人群饮食要点：1、每天脂肪的摄入量不能超过50克，瘦肉在100 150克之间，喝为宜；2、每天的烹调油为20克左右，尽量选择...
高血压,高血脂,高血糖,高胆固醇,吃什么饮食
一、高血压适宜食物 苹果、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、黄瓜、海带、紫菜、海蜇、海藻、裙带菜、海参、金针菇、香蕈、草菇、醋、蜂蜜、豆浆、玉米等。二、高血脂适宜食物 玉米、燕麦、南瓜、芝麻、黄豆、豌豆苗、兔肉、蚕蛹、牛奶、酸奶、海参、泥鳅...
我奶奶72岁,高血压高血脂高血糖,有心脏病糖尿病,夜晚失眠白天无力,请问...
您好，糖尿病合并高血压、高血脂、心脏病的患者饮食要遵循以下几点：1.少吃高胆固醇食物。少吃蛋黄、动物的皮和肝脏等高胆固醇食物。2.多食富含纤维食物。多吃纤维多的食物，如海带、紫菜等。食物纤维不被小肠消化吸收，但能带来饱食感，有助于减食，并能延缓糖和脂肪的吸收。可溶性食物纤维(谷物、麦片...
老年人的三高难治,多吃什么样的食物能够降血脂?
相信大家都知道三高的病因，分别是指高血压、高血脂和高血糖。老年人患“三高”病的概率相当大。老年人如果患有“三高”疾病，很容易诱发并发症，有些并发症相当危险，直接致命。所以三高老人一定要注意疾病的护理，多吃能降低三高的食物。燕麦燕麦是一种粗粮，可以降低血脂和胆固醇。燕麦富含膳食纤维，可以...
高血压高血脂高血糖三高为一体的患者该怎样饮食,劳烦各位能给出一个菜 ...
降血压餐单：蔬果奶类当主角 (2001-11-15)1999年，美国哈佛大学公布了一项血压与饮食研究结果，459位高血压患者被分配到三个组别，进行三种饮食方式，然后比较评估这三种饮食对血压的影响。大量蔬果配合适量奶类食品，有助预防高血压。第一组：典型美式饮食，蔬菜水果分量不多，肉类为主；第二组：含丰富...
患有高血脂高血糖高血压三高人群应该吃什么食物好
1、燕麦：能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。2、洋葱：洋葱含有两类营养物质，分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。3、玉米：含...
高血压、高血脂的老年人们应该吃什么食物呢?
一般来说患有高血压、高血脂的老年人群，他们在饮食这一方面是有很多讲究的，要尽量少吃一些腌制品，并且高盐的食物。经常吃一些新鲜的水果蔬菜、补充身体的维生素、经常锻炼并且少喝酒少抽烟，通过这些方面的调节，能够有效地改善高血压，高血脂带来的一些危害，其实高血压被人们称为无声的杀手，因为患者...
