可怕的 鬼压床

Question

我睡噩梦就和你们说的哪个鬼压床吧想起起不了透气困难,要动动不了,我睡过几次这样的梦了,睡多了自己知道又是同样的一个梦,每次我睡这个梦时我都在拼命的动身体摇头,当醒起来觉得好恐怖直接去开灯,现在晚上睡觉都开着灯睡觉了,以前关灯睡觉常出现这重景况....现在看里你们的文章才知道这是鬼压床, 那梦太恐怕了睡起来人是很醒醒的,知道又是这个梦要起不来起不来.往时的那先梦根本就不知道自己在做梦.醒起来才知道是梦, 这鬼压床梦人是很醒醒的透气困难,想起来起不来~~~~~ 透气不了会死人的日~~~~~我们老家有个人身体健健康康吃完晚饭睡觉到早就断气的死了这样死了.这世界我没见过鬼也不信什么迷信,看多闹鬼的奇闻,又加上自己梦到的心里有时不平衡的事,还是相信百分三十的有鬼~鬼啊鬼啊

Answer 1

（1）关于“鬼压身”的科学解释

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“

同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。

其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

（2）鬼压床正解

鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动

一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡

因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，

也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是

“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。”

所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。

「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。

原因和解决方法：

1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。

2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。

3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。

Answer 2

「俾鬼压」时会从睡梦中惊醒，发现全身不能动弹，呼吸困难，如有重物压在身上一般。

虽然，被压者屡欲呼救，但竟不能作声。有些耳畔还会听到隐约说话声，但多不能清楚其所说内容。经过一番扰攘，受压者突然感到压於身上的「鬼」离去，即觉气力回复，活动自如，不过已渗渗汗下，疲不能兴矣。

被压多有以下两共通点：
1.被压地点多不是家中床上，而多为旅舍酒店之类
2.被压者多为血压偏低人士，或略带神经质，或多因病后或经长途跋涉。

很有理由相信此并非鬼怪作祟，而只是血压低或因室温转变引致心压力下降至某一水平而在睡眠中出现之紧急救亡反应，其表现为突然心率加快、全身冒汗、意识由熟睡急速转入浅睡再转入蒙曨渐趋清醒之状态。

此时，肌肉及活动之未能协调，加上幻觉及思维之互相混肴，每每使患者产生恐惧及疑虑，而将此无法解释之现象委过於鬼怪，名之曰「俾鬼压」。

治疗经常「俾鬼压」之病人，除将病情及成因向其作合理阐释，以消除其恐惧外，更可施用桂枝龙牡汤（主要成份是：桂枝、白芍、炙草、生姜、龙骨、牡蛎等），强心宁神。

Answer 3

有可能是神经衰弱的前兆啊！注意休息的规律性，还有想办法减小自己的精神压力。我有一两年也是这样，经常鬼压身，那段时间正是精神压力最大，睡眠质量最低的时候，忍一忍，压力源消失了就好了

Answer 4

我也出现过这个问题，活这么大了，遇见过2次，有时候还能梦见死去的亲人，这没什么的，其实你信就是有，不信有也是没有，按照一个小说里说的，鬼是一种能量，人的脑波也是一种能量，如果你晚上总想关于鬼的事情，人脑波的能量也许真的会招来不干净的东西，所以不想就好了~

Answer 5

世界上不可能有什么鬼怪的,那只是从古代遗传下来的一些不良思想而已,你越去想他就越相信他就越觉得害怕,其实没什么的,如果世上真的有的话为什么没有人见过,多想想些好的事情令你愉快的事情,大胆一点就没什么事了.