清淡美食菜谱做法简单又好吃减脂下饭菜?
1. 清淡美食菜谱:火腿炒蛋 食材:三个鸡蛋、两个火腿肠、三个薄皮椒 做法步骤:- 青椒切块,火腿肠切片,鸡蛋打散炒熟之后盛出。- 锅里热油倒入香肠片炒香,加入葱花倒入青椒炒断生,倒入鸡蛋,加一勺生抽,一勺蚝油翻炒均匀即可。2. 减脂下饭菜:青椒炒蛋 食材:三个青椒、三个鸡蛋、蒜沫、生抽...
大同美食菜谱与做法
1. 烤羊肉串 将羊肉切成小块,用孜然、辣椒粉、盐、花椒粉等调料腌制,串在竹签上,炭火烤至金黄色即可。2. 面茶 将绿豆、红豆、黄豆、黑豆、花生等杂粮煮熟,加入面条、蒜泥、辣椒油、酱油等调料,搅拌均匀即可。3. 烤鸡翅 将鸡翅切成小块,用盐、孜然、辣椒粉、姜蒜泥等调料腌制,串在竹签上,...
美味又简单的美食菜谱有哪些?
美味又简单的美食菜谱有很多,以下是一些推荐:1. 番茄炒蛋 材料:鸡蛋4个、番茄2个、盐适量、糖少许、葱一根。做法:番茄去皮切块,鸡蛋加少许盐打散。锅中热油,倒入鸡蛋液,炒至凝固后盛出备用。锅中留底油,放入番茄块翻炒至出汁。加入炒好的鸡蛋,调入适量盐和少许糖,翻炒均匀即可出锅。2. ...
健康美食菜谱(营养丰富、口感美妙的佳肴)
一、蒜蓉西兰花 材料:西兰花、蒜、盐、生抽、油 步骤:1.西兰花洗净,掰成小朵,蒜切末备用。2.锅中加入适量油,烧热后加入蒜末煸炒至香。3.加入西兰花朵翻炒,加入盐和生抽调味,炒至熟透即可。二、红烧茄子 材料:茄子、姜、蒜、盐、糖、生抽、老抽、料酒、水淀粉、油 步骤:1.茄子洗净,...
健康一周菜谱,美味又营养!
午餐:红烧猪蹄筋、白菜 晚餐:三鲜汤、香菜 周日:早餐:糯米蒸肉饼、豆浆 午餐:红烧肉、炒黄豆芽 晚餐:芦笋鱼汤、紫菜 总结:以上是一周营养美食菜谱,精心搭配每一餐的食物,既考虑到了美味也注意了热量和健康的问题。希望大家可以根据自己的口味和需要进行合理的选择,尽情享受高品质的美食!
又是几道美食菜谱,相信我真的比外卖好吃
又是几道美食菜谱,相信我,真的比外卖好吃 一、小炒素圈:1、面筋撕块(手撕更入味)。2、倒入油下面筋,于煸两分钟左右。3、倒入青椒翻炒,加2勺生抽、1勺蚝油,少许盐和糖。4、翻炒至青椒断生,就可以出锅开吃啦。二、爽口萝卜丝:1、食材准备。2、紫萝卜去皮擦丝,加1勺盐。3、3勺生抽。4...
烹饪食谱大全(百变美食尽在其中)
1.清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼是一道经典的中式菜肴,口感鲜嫩,营养丰富。下面是制作清蒸鲈鱼的步骤:材料:鲈鱼一条 姜片适量 葱段适量 料酒适量 盐适量 生抽适量 清水适量 步骤:将鲈鱼洗净,去鳞去内脏,切成两段。在鱼身两面划几刀,撒上少许盐和料酒腌制十分钟。蒸锅加水烧开,将鲈鱼放入蒸锅,撒上姜片和...
有哪些只需要一两种食材,简单易做、绝佳的美食菜谱?
1. 西红柿炒鸡蛋:这是经典的中式家常菜,只需要西红柿和鸡蛋两种食材。清洗两个西红柿,切成小块;将鸡蛋打散成蛋液。热锅加油,先将鸡蛋液倒入锅中炒至凝固,再加入西红柿块,翻炒至西红柿出汁,调味后即可出锅。这道菜简单易做,营养丰富,非常适合忙碌的日子。2. 圆白菜炒肉:圆白菜和猪肉是绝配。
重庆家庭聚会菜谱美食推荐:重庆家庭聚餐推荐?
重庆家庭聚会美食推荐:满足味蕾的家宴佳肴无论是家庭聚会还是亲友欢聚,精心挑选的菜谱至关重要。以下是一些重庆特色与家常菜的组合,让你的餐桌既丰富又不失面子。红烧肉: 选用五花肉,搭配芝麻、大葱、生姜和秘制酱汁,烹饪出肥而不腻、色泽诱人的经典菜品。牛肉煲: 牛肉切块腌制后,与黑胡椒、青红辣椒...
深夜食堂上面美食的做法深夜食堂美食菜谱
1、泡菜猪肉 材料:生净猪肉片200克,豆腐一块,泡菜200克。调料:酱油一大匙,绍酒三大匙,芝麻油一小匙,葱花少许。做法:将豆腐沥干水分,不罩微波薄膜,高火2分钟,取出后切成适当大小块。将猪肉切成适当大小放入容器中,加入所有调料,罩上微波薄膜或加盖,高火2分钟。加入豆腐、泡菜,搅拌均匀,罩...