感觉自己精神分裂了。我哥是精神分裂患者，一天很吵，最近我工作压力大回家还得不到休息，感觉头闷闷的，

Question

感觉自己精神分裂了。我哥是精神分裂患者，一天很吵，最近我工作压力大回家还得不到休息，感觉头闷闷的，【闷了有几天了】！好累！好害怕自己也分裂了！这个家就完了！！20岁！

Answer 1

改变性格，增加自己的业余爱好。性格不只是影响一个人的行为习性，它还能决定人的成败。古今中外之人都有一种同感，当人伤感时，看花不是花，看月也阴暗;当人高兴时，所赏之花也变的娇艳美丽起来，所看之月也有明媚皎洁之感。这些都是心情的作用，心情好时生活中处处充满的美好;心情抑郁时，周围处处都是晦暗的。一味地思虑重重的被烦忧所绕，不如增加自己的业余爱好，以此打发烦恼、无聊的时间。
2
开怀大笑，培养自己的幽默感。科学研究表明，幽默、开朗的人要比敏感、抑郁的人长寿。幽默能化解尴尬之境，使人更加融通、快乐。生活中不能缺少幽默，因为幽默是语言的一种艺术，它能化解“枪林弹雨”的争吵，使上下级的关系更加信任，使同事之间的关系更加和谐，使朋友之间的关系更加紧凑，使夫妻之间的关系更加亲昵。“一笑解百愁”，当遭逢不快时，不妨放下身心重担，说一两句调侃的话，一笑忘之。
3
调节精神分裂症的心情要学会倾诉，保持良好的交际关系。朋友是患难中见真情，可以说上知心话，帮助自己解忧的人。生活中碰到解不开的疙瘩时，约上一两个知己，泡上一壶清茶，吐露出内心的愁闷。在这些闲聊中说不定就想到了解决难题的方法;在谈论与欢笑中你会发现，原来人人都有不快的时候，自己较他人而言还是幸福的。

Answer 2

你的父母是什么情况呢？
如果你父母健在，并且还处于壮年，那你可以尝试自己独立出来生活，给他们提供经济帮助。
这东西很现实的。
而且这社会，有病，就要有钱。你能给予经济帮助，就是最大的帮助了。
如果你家里，就你一个顶梁柱了。那你就跑不掉了，能者多劳，你是你家唯一的能者了。
多想想其他放松的事，注重劳逸结合。
放心啦，你不会精神分裂的。

追问

爸妈都在，都在上班。我现在想的也是换一个环境生活。

Answer 3

多放松一下自己的心情 工作很重要 可是放松也很重要 劳逸结合才是最好的

Answer 4

你应该带你哥哥看看心理医生的 最好是是会使用催眠术的心理医生

追问

他一直在吃药稳定，

追答

吃药是越吃越差的

追问

那要怎么做

追答

找一个会使用催眠术的心理医生以及心理咨询师等等的人 用催眠术来治疗你哥哥的病

Answer 5

不要想那么多，没事就出去散散心