我是真性近视225度 每天睡眠6小时30分钟左右 每天早上一起来就玩30...
睡觉的时间太少,保证不了眼睛的休息,本来都算太好的眼神,还是建议早些睡觉,最少得保证八小时吧,还有,你每天读书眼睛已经很累了,建议你在看近的距离的时候在能看到情况下,可以不用戴眼镜,在看远距离的情况下,再戴上眼镜,还有要适当地合理和做眼保健操,要注意眼睛的休息哦,
13岁,左眼近视225度(有一点散光),右眼200度,真性近视。我还有希望恢复视...
真性近视是不可恢复的，只有控制进展，而根本的方法就是减少用眼疲劳。首先，需要佩戴眼镜，最好半年复查一次度数，随时更换不合适的眼镜。其次写作业的时候注意灯光还有眼离书本的距离，电视尽量少看，电视电脑看多了，近视会进展很快，看的时候隔30到40分钟要休息，逃眺一会儿，视近物与视远物相结合，...
关于预防近视的资料
链接: https:\/\/pan.baidu.com\/s\/13OlfTPKrsKjjIltd56UQhg 提取码: bjwp 预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。我国近视的发生率依然在与日俱增，医学专家认为：视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了，导致远处的光线经过眼的...
如何尽早预防孩子的近视?
同时，读写的持续时间不宜太长，一般30-40分钟要休息片刻，学生下课后要到教室外进行望远活动。看电视时，每小时应休息5-10分钟，眼与屏幕的距离一般为3-5米，室内要有一定的照明，避免耀眼。看完电视后最好做一下眼保健操。方法\/步骤3:合理安排生活制度 切实减轻学生的学习负担，保证学生有足够的休...
7周岁小孩近视150度,平时要不要一直戴着?
你好，孩子平时看不清的话需要戴，孩子长时间用眼时需要适当眺望远方，放松休息，避免长时间看电脑及手机，防止近视进一步加重。主要以放松休息为主，同样要避免长时间看电脑及手机，真性近视虽然不能完全恢复了但是再降低点还是能够的，再降低点孩子大部分情况下都能看清了就不需要戴眼镜了。
我12岁近视400度
成年人每天应睡眠7~8小时（每天不宜少于6小时）。6.培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机。7.控制手机、电脑等电子产品的使用，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续...
150度需要经常戴眼镜吗
150度有没有必要戴眼镜，要根据年龄以及不戴眼镜的视力决定，如果是在小孩子当中，150度的近视视力应该是在0.6-0.7左右的范围，对于小孩子来说是不够用的，会看不清黑板而影响学习，而且视力得不到矫正，会增加近视增长的概率，对于小孩子来说，150度还是推荐配戴眼镜的。在成年人当中，可以根据目前...
戴上眼镜两年涨了两百度,是怎么回事
6. 培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机。7. 控制手机、电脑等电子产品的使用，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光...
