我是一位高三学生，还有九十六天就高考了，非常悲观，我心里压力很大，很烦，经常焦虑，晚上也睡不着，...

Question

我是一位高三学生，还有九十六天就高考了，非常悲观，我心里压力很大，很烦，经常焦虑，晚上也睡不着，想着考不上是什么结果。没心思做事，看到题就烦，遇到难题潜意识里就觉得很痛苦，神经都绷紧了，同学问问题也觉得很不耐烦

Answer 1

路是一步步走的，走好现在的每一步，才有可能走好后面的路。
你想的是考不上是什么结果，那你是上帝吗？如果自己想的就能成为事实，那我们还用这么费劲吗？躺着等自己想象的结果就是了。再说，如果自己想的就能变成事实，那干嘛不想点好的？只是能有个好心情不是吗？
昨天和明天都没有意义，有意义的就是当下。
我们学习是一生的事情，只是每个阶段学习的内容不同，方式不同。学习是么有结束的，那干嘛还想着学习中的一个事情？考试不就是一个事情吗？我们经历过无数的事情了，不都过来了吗？
学习是为了学到知识，以后好用，那个本本只是一个表征，不能代替我们去生活的，干嘛那么在乎它？每天学到知识，一直在积累知识，你说明你是个好学生了。

Answer 2

学生需要补氧缓解压力

氧是保持大脑记忆功能良好的根本。高强度学习时，脑负荷增加，耗氧量也随之剧增，而脑细胞的氧需要得不到满足时就会造成记忆的变窄，变细，记忆力也随之下降。补氧能够迅速恢复血氧浓度，增强大脑供养，提高记忆力与思维能力。
英国一所大学人类感知神经学中心主任安德鲁斯其雷博士提出，吸氧能显著提高大脑功能。在他的实验中，吸入30秒至1分钟氧气的人在规定时间内比不吸氧的时候多记住2至3个单词。
（这也就是具有氧纯度高、携带方便、使用方便等特点的欧百特/O2Best个人随身氧一上市，首先得到学生青睐的原因。）

Answer 3

嘿，悲观什么啊，我那时候就想着96天后怎么虐别人呢，你要有信心，有霸气啊~

Answer 4

这些都很正常，等到二轮复习的时候就好多了

Answer 5

我高考前一晚上失眠+发烧，平时身体很好，理综模考220分，高考掉到140，最后只能上大专，我就是一个悲剧……

Answer 6

有压力很正常的。高考只是人生一段经历，等你过了些年再回头看会觉得其实没有什么。条条大路通罗马，想想你的人生那么短暂，除了高考还有很多事等着你做呢！不必悲观，96天看起来很短，但是也能做很多事呢。先别想那么多，好好过每一天，把眼前的事情一点点做好，别想着以后。做题烦的时候就休息下，别逼自己。周末可以出去看看大自然，心情就好很多。
别人说那么多放松的话也没用，关键看你自己的调节，你要摆正心态才行。每个人高三都是烦躁的，没有灵丹妙药。时间会让这些痛苦消失的