发现长期被人跟踪监视,如果去报警,怎么跟警察说?让警察调查

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如果你发现自己长期受到他人的跟踪和监视，这是一种侵犯个人隐私和安全的违法行为。在这种情况下，你应该采取以下步骤：
1. 记录证据：尽可能地记录下跟踪和监视的行为，比如时间、地点、方式以及可能的嫌疑人特征。保存任何可能的证据，如照片、视频或监控录像。
2. 报警：携带好你的个人身份证明和其他相关证据，前往最近的警察局报警。向警方清晰、详细地描述你所经历的跟踪和监视情况。
3. 详细说明：告诉警察这种跟踪和监视行为开始的时间、频率、可能的动机以及它对你个人生活造成的影响。如果有可能，提供任何可能的嫌疑人信息。
4. 法律咨询：如果警方建议你采取进一步的措施，如申请保护令或采取其他安全措施，请认真考虑。同时，你可能需要咨询律师以获取更专业的法律建议。
5. 跟进调查：与警方保持联系，了解调查进展。如果需要，你可以要求警方提供调查的更新或采取其他调查措施。
记住，个人安全是最重要的。不要试图自己解决跟踪和监视问题，而应依靠法律手段和警方支持来保护自己。