（1）患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。
（2）卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。
（3）卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。
当然，在卧床一段时间后，如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗，会取得更好的疗效。
卧床休息治疗腰椎间盘突出症应注意些什么?
（3）卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。（4）卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，...
腰椎间盘突出卧床姿势要注意
腰椎间盘突出卧床需要注意睡硬板床、注意腰间保暖、白天腰部可以佩戴腰围等方面事项，在此期间多注意休息，避免过于劳累。1、睡硬板床：可以减少腰椎间盘承受的压力，睡眠时采取侧卧，屈膝姿势会感到更加舒适。2、注意腰间保暖：量不要受寒，避免着凉和贪食生冷之物，避免长时间空调风口对着人体，加强对腰背...
腰椎间盘突出症发病时,你真的懂如何卧床休息吗?
6）卧床休息期间应注意进行适当的运动。如俯卧位挺胸、后蹬腿等,动作要求轻柔,运动量宜逐渐增加。7）卧床休息期间饮食应注意多食用水果、蔬菜,少食用高脂肪、高蛋白等热量高的食物,保持排便通畅。当然，不管是卧床休息还是日常的康复锻炼，都不可能替代正规治疗。发生腰椎间盘突出症时，该看医生一定要去看。
现在腰间盘问题很多,我们平时应该注意些什么?
出现腰椎间盘突出症以后应该注意以下几点：第一，应该平卧位休息，卧硬板床，避免久坐或久站。第二，控制体重，严禁超重。第三，避免咳嗽、打喷嚏、用力大小便等使腹压增加的动作。第四，保证大、小便通畅，多进食易消化的食物。第五，避免腰部受凉及劳累。第六，增加腰椎稳定性练习，如增加腰背肌肌力...
腰椎间盘突出症注意事项
腰椎间盘突出症的术后护理需要特别注意以下几点：首先，术后卧床休息至关重要。手术后，病人通常需要卧床两到三天，床铺应选择硬板床，上面铺以适当的垫子。翻身时务必由他人协助，确保肩膀和臀部一起转动，避免腰部扭动，以促进腰部肌肉和韧带的愈合。在床铺上使用尿壶和一次性尿布，尽量保持平躺，减少对...
腰椎间盘突出症患者睡眠应注意哪些问题?
腰椎间盘突出症的患者应该多卧床休息，多睡觉，早睡觉，不熬夜。因为卧床休息时或睡眠时腰部是最放松的，此时椎间盘的压力最小，可以减少腰椎间盘进一步突出的风险，增加腰椎间盘回纳的可能，睡眠时应尽量选择软硬适中的床铺，可以平躺，也可以侧卧，但是要使身体保持舒展的状态，避免蜷缩。要避免睡沙发或...
腰椎间盘突出保守治疗10点注意事项
我们在成功治疗腰椎间盘突出患者1万多例的基础上，总结出一下10点注意事项：1、建议床垫使用硬板床，不提倡席梦思。硬板床有利于维持脊柱生理曲度。对椎间盘压力减少。2、尽量不坐矮凳子，因为脊柱高度弯曲增加腰椎间盘的压力。3、减少弯腰活动。起床后，弯腰先弯膝盖，减少弯腰的程度。搬运物体时，先...
腰突患者如何正确卧床休息?
步骤\/方法：1、 腰间盘突出要注意卧床休息，尤其是手术后，应定要休息好。不能睡太软的床，对脊椎恢复不利。手术初期，可以让家人帮忙翻翻身，安心调养一两个月，恢复的差不多了，再进行适当锻炼。2、 腰间盘突出患者在发病早期，要躺硬板床，严重的患者，必须要卧床休息，不要做起来，以免影响脊椎...
腰间盘突出的注意事项
腰椎间盘突出后需要注意什么，避免症状进一步加重？主要有三个方面，长期卧床、佩戴腰围，还有最关键的一点忍痛工作，这都是导致腰突症状加重一些因素，所以我们要正确去对待，避免腰部二次损伤
腰椎间盘突出可以斜躺吗?需要注意什么?
同时，良好的休息可以保证患者的精神状态，促进疾病的恢复。此外，可以仰卧睡觉，可以在腰部或膝盖下垫上枕头等软物，减轻腰部压力。但需要注意的是，趴着睡，即趴着睡，会增加腰部肌肉和骨骼的压力，从而诱发或加重患者的疼痛，使其难以入睡。腰椎间盘突出症正确的睡姿是仰卧位或右侧卧位。仰卧位可以减轻...
