如何建立和维持良好人际关系

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诚信为本、互惠双赢、自我提升、设身处地、助人乐群、沟通技巧、赞赏他人。1、诚信为本。诚信是人际关系的基石，只有遵守承诺、真诚待人，才能赢得他人的信赖与尊重，进而促进人际间的深入交流和紧密联系。2、互惠双赢。正如广告语所言，“大家好才是真的好”，良好的人际关系建立在双方互利的基础上。通过物质、精神等方面的交换，双方都能得到满足，这有助于人际关系的持续发展。3、自我提升。个人素质的提高能够吸引优秀的朋友，自我价值的提升使得自己在交往中能够给予他人更多帮助与支持，从而增强人际吸引力。4、设身处地。站在他人的角度考虑问题，体现高情商的交往艺术。在交往中，多考虑对方的感受和需求，能让人觉得你善解人意，交往起来轻松愉快，从而更愿意维持良好关系。5、助人乐群。在他人遇到困难时伸出援手，体现出真挚的友情。帮助他人解决问题，能给人留下深刻印象，有助于人际关系的稳固。6、沟通技巧。在人际交往中，学会说话至关重要。说话前先思考，避免恶言伤人，委婉客气的交流方式能够营造轻松和谐的沟通环境。7、赞赏他人。人们都渴望被认可和赞美，真诚的赞美是建立和维护良好人际关系的一种有效方式。学会发现并赞赏他人的优点，但应避免阿谀奉承，真诚是赞赏的关键。