半月板术后康复

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半月板手术分为两大类，一类是半月板缝合，一类是半月板的部分切除。如果是半月板缝合的这样的手术的话，一般康复需要膝盖保持3-4周的一个不负重，让半月板缝合的地方有一个充分的时间去长、去愈合，但是在这段时间内关节可以做活动，活动但是不使劲、不踩地。然后过3-4周后再开始慢慢的练踩地，练适应关节受力这么一个康复。这时候可以练练腿采力越来越大，慢慢的增加。另外，可以练半蹲，练骨头肌力量，练坐在椅子上练伸小腿这种动作，开始3-4周的时候应该慢慢的把活动度都练正常了。但是3-4周之后需要练腿的肌肉力量，练负重、练正常的活动。如果个半月板只是做了一个半月板的部分切除的手术，康复要根据关节本身里边骨关节病的严重程度来决定。一般的情况下如果是一个年轻人关节里面软骨很好，没有什么关节磨损，一般手术以后过3-7天就可以下地走路。主要是两个切口的恢复时间，一般需要2-3周的时间，等切口完全愈合、长好后就可以正常的走路。而且做完手术以后基本没有特别的要求，可以开始负重、开始走路。然后过2-3周就完全正常了，所以这两个是不同的。