我最近发现白头发越来越多怎么回事

Answer 1

1. 随着现代生活压力的增大，许多年轻白领发现自己的白发越来越多。除了随着年龄增长的自然生理白发外，压力、心理因素、疾病和环境因素都成为了都市人群白发增多的原因。
2. 白发的产生是因为头发髓质和皮质中的黑色素颗粒减少，或者被空气填充。在正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头和毛球提供充足的营养，从而顺利合成黑色素颗粒。当黑色素颗粒的形成受到阻碍，或者虽形成但无法输送到毛发中时，就会出现白发。
3. 关于“拔一根长十根”的说法，实际上并不科学。毛囊在胚胎时期就已经形成，一个毛囊可能对应多根头发，但头发的总数是有规律的。随着年龄增长，毛囊会减少，导致头发稀疏。因此，拔掉一根头发并不会导致十根新头发生长。
4. 新生儿剃光头后头发会更粗更多的说法也没有科学依据。头发的多少和粗细主要由遗传和营养状况决定，剃光头并不会改变这一遗传特性。
5. 心理因素如长期焦虑、紧张和抑郁等负面情绪，可能会破坏大脑的血液循环和内环境平衡，导致白发等健康问题。
6. 营养不良，如长期缺乏铜、钴、铁、蛋白质、植物油以及维生素B群等营养素，也可能导致头发变白。
7. 某些疾病、药物和遗传因素也可能引起白发。例如，脑垂体功能下降、甲状腺功能亢进等内分泌紊乱，以及结核、伤寒等消耗性疾病都可能导致头发变白。
8. 对于白发的食疗方法，如黑芝麻和枸杞子等食材被认为有助于乌发。黑芝麻和粳米煮粥，或者枸杞子煎汤炖食，都被认为对治疗白发有一定效果。
9. 预防白发的策略包括注意饮食平衡，多吃富含维生素和铜元素的食物。同时，保持良好的心态，避免精神压力过大，积极治疗相关慢性疾病，以减少黑色素颗粒形成的障碍。