衡水中学作息时间表

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衡水中学，享誉全国，每年为各地输送大量优秀毕业生。下面分享一位曾考上清华大学的衡中学霸的作息时间表，供参考。

衡中学霸并非闭门读书的书虫，他们懂得在巨大压力下合理安排时间。下面的作息表由一位清华毕业生提供。

起床至7:30，早晨是一天中最清醒、精力最充沛的时刻，适合预习、复习各类课程，尤其是记忆英语单词、背诵语文课文等文科项目。

7:30-8:00，专注于吃早餐，高效利用时间。

8:00-9:00，耐力最佳时段，适合学习逻辑性强、难度大的课程，如数学。

9:00-11:00，记忆力最佳，可进行“突击”复习，事半功倍。

11:00-12:00，复习时间，巩固上午所学。

12:00-13:00，听轻音乐舒缓紧张神经，短暂午休。

13:00-14:00，避免饭后疲劳，适当休息，午睡半小时。

15:00-16:00，长期记忆效果最佳，记忆需永久记忆的内容。

16:00-18:00，适合解决复杂计算和费力的功课。

19:00，晚餐时间，也是休息时间，让大脑得到充分休息。

以上时间表仅供参考，每个人的学习习惯和效率不同，需根据个人情况进行调整。