可可粉和可可脂 到底哪个减肥 为什么

Answer 1

可可粉可以用来减肥。

可可粉的减肥功效虽然不是十分地明显，但也是存在的，因为可可粉在炒制的过程中，有进行脱脂工艺，进而令天然的可可粉中蕴含了可可脂，可可脂是一种具有减肥作用的多酚原料，因此可可粉具备了减肥功效。

可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效。可可粉还可以可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果。所以说用来减肥一般人是可以吃的，没有副作用，达到效果后可以不喝了。

扩展资料：

注意事项：

1、可可粉的副作用就是一般人是可以去食用加有可可粉的食品，不过对于一些胃病用户来说就是不能够食用的。

2、可可粉还是有对身体有益的地方，食用它可以治疗一些心脏病和高血压的用户。所以只要掌握了食物的好坏两面才能更好的食用。

3、可可粉有生物碱成分，会有兴奋的作用，对于神经过敏的人喝，容易导致神经变得紧张。可可粉长期过量食用，会容易造成骨质疏松。孕妇在怀孕时，如果摄入大量的可可粉，容易造成流产，胎儿畸形现象。

参考资料来源：百度百科-可可粉

参考资料来源：百度百科-可可脂

Answer 2

可可粉是减肥的

一、可可粉+豆浆减肥法
材料：可可粉+豆浆
做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。
吃法：早晚各一次，连续食用3-4周效果明显。
功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆中含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美。
饮食注意：
1、可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物。
2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果。

二、可可粉+龟苓膏减肥

材料：可可粉、原味龟苓膏一盒。
做法：在龟苓膏中加入可可粉一勺，切块后即食。
吃法：早中晚餐前各一盒，连续2-3周，效果逐渐明显。
功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果。
饮食注意：
1、可可龟苓膏可替代早餐。
2、上午十点和下午四点食用效果也不错。

三、可可粉+莲心减肥法

材料：莲心、可可粉
做法：将10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉一勺，搅拌均匀即可饮用。
吃法：早中晚餐前一杯，连续食用3周以上。
功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。
饮食注意：
1、采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3.
2、请采用纯可可粉。

以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重七种不同瘦身人群，效果显著。经实验室姐妹试用，7天可瘦身3-6斤，14天可瘦身5-15斤，45天可瘦身10-30斤。

Answer 3

可可粉可以用来减肥。
可可脂是可可粉中的成分，而有减肥效果的可可粉必须是可可脂含量低的可可粉。
可可粉是可可豆深加工的产物，刚开始可可豆主要用来加工可可脂，而脱脂的可可饼块经粉碎后基本上都用于饲料生产。后来科学发现可可粉中含有很多都人体有益 的微量元素，就逐渐被应用到医药领域；再后来人们发现把可可粉用于巧克力生产得到了广泛的认可。于是可可粉就开始被大量用于巧克力、糖果、糕点、冷饮、饼 干等食品生产。目前，可可粉是很多食品生产中不可缺少的原料。在可可粉的应用与发展的进程中，一直都有人在使用可可粉来减肥。
因为可可粉中含有可可碱和咖啡碱，它们具有扩张血管、降低血压、促进人体血液循环的功能，同时可可粉中还含有类黄酮！该物质对人血管有很强的抗氧化功能。 从而使可可粉具有减肥、防衰老作用。但同时可可粉中还有可可脂，这是一种热量很高的油脂。它的存在又使得可可粉是高热量的物质。因此，要想用可可粉减肥， 就必须用含脂量很低的可可粉，而市场上卖的中脂和高脂可可粉基本上起不到减肥作用。另外，因为天然可可粉中含有较高的游离脂肪酸（俗称FFA）。这种物质会对人体产生一定的负面影响，严重时会使人失去发音功能。因此，天然可可粉不可以直接用开水冲服。最理想的用于减肥的可可粉应该 是低脂碱化可可粉。通过碱化的可可粉其FFA含量极少，对人体基本不会有什么影响。同时，碱化可可粉香气也比天然可可粉的浓，吃起来口感要好很多。

Answer 4

可可粉 可以促进消化 燃烧脂肪 加快新陈代谢

而可可脂 内含脂肪 是提取的油脂或是合成脂质 不减肥 还不有利身体

所以可可份减肥哟 但要记得坚持哦

Answer 5

都不减肥