但是晚上晚自习啊！学习负担重啊！含维生素A的食物有哪些？
追答含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜 , 胡萝卜、西红柿、青椒、杏、
绿色和黄色蔬菜、海藻、鱼肝油、蛋黄以及奶油 ...
维生素A主要存在于动物肝脏，以及蔬菜胡萝卜、金花菜、韭菜、青椒、卷心菜、菜花、花生等食物中。
学习时更要注意眼睛的休息，适当休息5-10分钟!
年纪20岁以上还好点，如果18岁以下的话戴眼镜是必须的，三维逆向矫治镜或多焦点是首选！
另，以下好的习惯可以帮你不再增长度数。
早起做新眼保健操。在上午10点半时做一次。午休起来最好再做一次。
每天喝菊花枸杞茶。10棵菊花6棵枸杞热水冲泡。
不要太长时间对着电子产品。
忌光线太暗或太强的地方用眼。
每小时歇息五到十分钟，远眺一下。本回答被提问者和网友采纳
近视左眼100多度,右眼200多度,需不需要戴眼镜呢?为什么?
建议带，其实平时生活中可以不带，上课的时候带带。因为如果有些东西看不清，就使劲去看，眯眼睛啊什么的，会导致眼睛疲劳，视力还会下降的>.<
眼睛近视了,不想戴眼镜怎么办?
一、避免连续长时间用眼 二、走路、乘车时不要看书 三、不可在强光或日光下看书、写字 四、不可长时间看电视 五、适当的看看远方，绿色的景 六、不可长时间玩游戏 希望你能做到，这样会对你的眼睛有帮助！现在准分子激光近视治疗手术也很成熟了，但是你现在还在上学，功课一定很多，所以建议你现在还...
我不敢戴眼镜怎么办???
你要这么想，不戴眼镜的话，度数会越来越高，镜片越来越厚，越来越不美观，这辈子注定要带一辈子眼镜了，后果是你自己造成的，要自己承担，为了以后可以少戴眼镜，现在就戴上眼镜吧。眼镜（glasses）是由镜片和镜架组合起来的，用来改善视力、保护眼睛或作装饰用途的用品。眼镜可矫正多种视力问题，包括近...
右眼200度近视,而且还闪光,左眼100度近视!需要带眼镜吗?
这个度数还是可以不带眼睛的 但是要注意保护 超过了200度才要戴眼睛 现在这个眼睛行业啊，真该整顿了 最差的都333 服了他了 利润至少300
近视左眼100多度,右眼200多度,需不需要戴眼镜呢?为什么?
有需要的时候就要戴眼镜，平时不需要可以不戴 养成良好的用眼习惯：采用合适的坐椅，端正读写姿势；用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；适当控制看电视、用电脑时间；经常做眼保健操，眺望远处；定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。进行适当的体育锻炼，但要...
近视,左眼100度+50度散光,右眼200度,必须戴眼镜吗?
你好，像你这样的是轻度近视，只有你需要的时候，佩戴眼镜就可以了。不必要天天佩戴眼镜的。这样的话，也会对你的视力好一些的。
我要配眼镜了。。不过我不想配!!!
250已经是真性近视了。建议还是配眼镜，如果要看黑板的话不戴眼镜度数加深很快……我就是这样……而且极其不推荐其他时间都不带……这样就一年一个度数……总戴眼镜倒是比较稳定。配眼镜尽量去比较可靠的大眼镜店，比如宝岛或者大明什么的。但是大明很贵啊……宝岛价格适中~~~峰豪最好不要去……那里总...
我左眼近视100度,右眼散光200度,但不近视,配眼镜有用吗?
你好，这种情况 与屈光不正有关的，需要及时进行矫正的，主要是戴眼镜
我近视了左眼200 右眼100 怎么办
度数不深，不要戴眼镜！我一开始也是200度，戴眼镜，现在已经是500度了…你现在能看清就行了，不要依赖眼镜，也不要尝试地去戴，度数越戴越深。现在要注意用眼的习惯了，做些眼睛方面的保健操还是有用的，不要太疲劳了。如果是假性近视，周期性的，是可以好的。
我近视200度如何摘掉眼镜,我不想在戴了。有什么训练方法
每只眼睛每天90次，早上每只眼睛30次，中午每只眼睛30次，晚上...每天坚持锻炼的话，500度的近视半年可以痊愈。无论你多少岁多少度，都能痊愈。2.如果已经成年18岁了，可以考虑激光手术进行治疗。如果还未满18岁，不想戴眼镜的话可以考虑佩戴角膜塑形镜，角膜塑形镜是一种硬性的隐形眼镜，晚上睡觉的...
