但是，长高的方法还是有的，你每天都跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球。
参考资料：还有，你的父母高吗？有多高？
还要多喝牛奶。而且一定要坚持在12点以前睡觉。
听说晚上10点~2点是最佳的长高时间段、
所以尽量在12点以前睡觉。
多吃点有营养的东西。比如说鸡蛋啊什么的。。。
你才16岁，肯定还能长，尤其是春天！！！！！
PS:说句废话，其实你156也不矮，女生156、7什么的很可爱。不用过于担心！祝你长高~
17岁女生156cm,怎样才能尽快长高?
2.多做户外运动。运动可以帮助新陈代谢，而户外运动有助于钙质的吸收，可以帮助骨骼生长，强健骨骼。需要注意的是，运动前后建议多做一些伸展和拉伸的动作；未成年人尽量不要从事力量性的训练。3.良好的心情。人的心情会对身体产生一定影响，不良的情绪可能会影响内分泌；保持积极的心态和良好的心情对健康...
高中生还能长个子吗?我现在是16岁,156cm,是女生。有没有什么方法?详细...
1. 女生在青春期通常会持续增长直到18至22岁，因此您还有机会再长高几厘米。2. 保持均衡的饮食非常重要，避免挑食。3. 参与篮球、羽毛球和单杠等运动，这些运动有助于刺激身高增长。4. 确保饮食中包含丰富的水果、蔬菜、动物肝脏、骨头汤和豆类。5. 适当地晒太阳有助于钙质的吸收和身高增长。6. 确保...
我16岁女生身高156cm感觉自己好矮啊我该怎么长高啊T^T
4. 积极参与体育活动，特别是那些能够促进身体拉伸的运动，如跳绳、游泳、篮球和排球。这些运动有助于刺激骨骼生长。5. 尝试做一些拉伸运动来帮助身体增长。例如，瑜伽和普拉提课程可以教授正确的拉伸技巧，同时增强肌肉和提高柔韧性。6. 关于开胯运动，这是一种柔韧性训练，可以在专业指导下进行。如果你选...
我16岁才156cm,要怎样才能长高
常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。伸展运动——可以找一些增高操来练习，让 身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那 么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好 几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让 你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其...
高一女生快满16岁了,身高155-156,78斤,怎样才可以再长高和长胖点?
1. 了解生长极限：男性在25岁停止身体增高，女性大约在23岁。通常情况下，男女性在18至20岁之后身高增长会显著放慢。2. 保证充足睡眠：避免熬夜，并且注意夜间可能会出现的腿部蹬动现象，这可能是身高增长的信号。3. 饮食建议：选择富含钙质的牛奶，对于担心体重增加的人来说，脱脂或低脂牛奶是不错的选择...
我是一个16岁的女生～可是我的高度还在145cm至155cm之间而已我还能长高...
2.运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。1. 悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排...
我今年17岁了还是156怎么长高,我是女生不要药品
一般情况下女孩都是在小学毕业时就把个头长好了，所以在小学女孩子要比男孩子长的高，男孩子到高中才能长好。你已经17岁了，已经错过长高的黄金时期，如果还要长高，也是可以的，如果经过人为的努力，还是能够长一点，达到162米还是可以的，不用吃药，没有危害，也不用花钱。你不妨可以试一试。1、合理的...
16岁女生身高才150怎样可以长高
5. 虽然身高有一定的遗传因素，但也有很大一部分取决于个人的努力。6. 不要过分关注身高问题，缺乏自信。要树立自信心，发挥其他方面的优势。7. 跳绳有助于增高，同时避免熬夜，保持活跃的生活方式。人体能长多高没有机器能准确预测，但以下食品有助于增高：1. 牛奶：富含蛋白质、氨基酸、钙、磷等，...
16岁女生现在身高155cm 想长高
对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍...
女生16岁,150厘米,还会长高吗?算正常吗??如何才能长高?
一般来说，男女性在15-20岁以后身高增长会变得非常缓慢。1. 为了增高，请确保充足的睡眠，避免熬夜。有时睡觉时腿会突然蹬一下，这可能是增长的信号。2. 在饮食方面，可以选择牛奶作为饮料，担心变胖的话可以选择脱脂或低脂牛奶。牛奶补钙，改善睡眠。建议食用高蛋白质的肉类，并保持营养均衡，不要挑食...
