软弱，不会说话，丑，自卑，自己都没安全感，女朋友说我像个木头，我该怎么办啊？

Question

我很内向，很老实，老实的受欺负后都不会也不敢说什么，也不会说。久而久之，在社交的时候就觉得低人一等，说话没分量，连大声说话都不敢，看见舍友聊得热火朝天，我在那好象是个局外人，好象是个傻子，我感觉到舍友们渐渐的看不起我了，我真的好痛苦啊，被损了自己还在那心惊胆战的苦笑，所以现在在人多的地方特别没安全感，尤其是熟人多的时候，不会说话，动不动就被女生弄脸红了。我这人容易妥协，不敢和他们据理力争，一味的点头哈腰，因为我心里没底，活得好累。前一段时间交了一个女朋友，她很好，我可以说愿意为她付出一切，她肯定是当初看错我了，因为她选择我的原因是我不会背叛她。说实话我的长相确实配不上她。交往后她说我像个木头，不会哄女孩子，软弱。昨天同学调戏了她我都不敢制止；不不敢一起吃法上课，怕别人议论拿我俩开玩笑；不敢约她出去玩，因为不知道说什么，更不要说和同学们一起去玩了。我在我们班混的人缘还不如她，我都没跟女生说过话，她很受欢迎。反正我留给她的是呆子，不会谈恋爱，不会说话，没魄力，软弱，消极，不会交朋友的印象，特看不起我，不敢叫她媳妇，我觉得身为她的男朋友都为她丢人掉价。我该怎么办，想过分手后就去自己了结自己，总之我现在很害怕很抑郁，我该怎么办呢？怎么改变？

Answer 1

您好！下面是如何提高自信的方法，希望对您有所帮助。

给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。
善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去的自信心，不止在唱歌方面，对其他学科也会产生兴趣。由此可见，当对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。
你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！

Answer 2

慢慢的会好的，多接触些性格明媚开朗的人，多和他们打交道，自己也努力的去客服内心那些胆怯的情绪，慢慢会好的，我以前也很内向，不会说话不爱和人接触，胆小的不敢在人多的地方讲话，别别人欺负也不敢说什么。比你还内向，几乎到自闭孤僻的地步了，但是随着年龄的增长，经历的事情多了，接触的人多了，所处的环境的变换慢慢的就不再像以前那么内向孤僻了。

追问

那请问您现在多大年龄了？

追答

22

Answer 3

你性格太脆弱
脸红不算什麼 但自卑的心态是切莫有
一旦有，长期下去 你就会闭塞 闭塞的原因就是你说的自己丑
你对著镜子看看，你丑吗？ 丑还可以找到女友？
我就纳闷了。
男人要大大方方的，要想加强这方面锻炼，建议你不论上学还是上班
多接触社会，形形色色的人，事就会磨练你的意志 你的意志一旦鉴定起来
就必然自信起来

Answer 4

人能活多久？你想过么？什么事情都要学会面对，你所说的不会都只是借口因为你不曾去尝试过你又怎么知道自己不会呢？你女朋友因为和你在一起就是不介意你的一切你还这样说，什么配不配的上的纯碎是你没有勇气！如果你不去尝试的话我看你这一辈子就注定这个样子了！

Answer 5

哥们，你是不是男人。帅能当饭吃吗？ 自卑？你干啥坏事了？ 没安全感？自己对自己都不相信？谁会信你？ 怪不得你女朋友不喜欢你。 好好改吧。改好来。她会爱上你的。

追问

小时候家庭矛盾很厉害，爸妈经常打架，我小时候还老被欺负，跟这个有关系么？

追答

有可能吧。胆子大一点。知道么？不要那么胆小。