你应该能长到170到175左右，现在的孩子营养都好的。。。没事，不担心。我爸我妈也不高，就是多锻炼！！！！！！相信我！
我是男孩十六岁身高163爸爸172妈妈156我还能长高吗
2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的说法，还是要看身体缺啥子，针对...
我16岁163厘米,我爸爸174厘米,我妈妈151厘米,我未来还能长高吗?_百度...
现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 你在18岁之前，可以一直保持这个习惯
我15岁 身高163cm。 爸爸163 cm 妈妈153cm 请问我能长到170cm吗_百度...
在青春期，多参与体育运动可以促进骨骼生长和肌肉发展，有助于身高增长。选择适合自己的运动，如篮球、游泳、跑步等，定期锻炼，可以有效提升身高。合理饮食对身高增长同样重要。均衡摄入蛋白质、钙、维生素D等营养素，能促进骨骼健康，有利于身高的增长。多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、豆制品，以及富含...
我快16岁了,才163,我想问哈我还能长高么?怎样才能长?
1：做运动，每天早上坚持跑步 2：注意饮食，多补充蛋白质，多喝牛奶 3：是药三分毒，别轻信药物，如果药能长高的话，那世界上就没有矮个子了。4：做瑜伽，每天坚持练习 5：放松心情，一个好的心情会使你体能增加 不过，我觉得矮个子没什么不好，起码天塌下来先砸到高个人，(*^__^*) 嘻嘻，人...
我16岁,身高163cm,爸爸178cm,妈妈155cm,请问有希望长到180cm吧?要怎么...
有希望。1.多参加有助长高的运动：游泳，助跑摸高，慢跑，引体向上等；2.补充均衡的营养：强烈推荐纽崔莱天然营养补充食品，用蛋白粉加倍力健水果做成营养早餐，对身体生长发育特别好。我的安利卡号是：10582219，希望可以帮到你。
我现在16岁 身高才163 还能不能长高啊?有什麽科学点的方法我是女生所以...
至于你能长到多高～～真的是不好说啊………这个事情要看遗传基因的～～一般说来女儿的身高随爸爸耶! 还有噢～～游泳这个事情………嗯………最好别游太多了………我认识的女生,在十几岁(也就是生长发育的年龄)游泳的人,现在女性特征方面发育的都不是很好,甚至很不好………身高能否如意,取决于几个因素,...
父亲166,母亲158,我是女生,16岁160,请问我以后能长多高?
162厘米左右吧，如果你参加舞蹈、篮排球等运动，还会长高些。当然，营养也很重要。
我16岁 只有163CM。 我还能长吗?
肯定能的，要有信心，你不要为此忧虑，因为忧虑的情绪会影响长高的。另外你要听我一句话，人在生长发育的时候，一是一定要多补充营养，不吃怎么长高，这就和庄家生长需要施肥是一个道理;第二是要好好睡觉，不知你知不知道，人只有在睡觉时才会分泌生长激素，才长个的，睡眠少的人肯定长不高;第三要...
我今年十六岁身高163厘米,还能长高多少?
十六岁还很年轻，一般16到19岁，男生会长得很快的。只要你注意营养饮食，多喝牛奶。最重要的是多锻炼，多打篮球。打篮球对男生的身高会很有帮助，要对自己有信心哦。加油。
我男的16岁才163cm 无奈了 要怎么才能长高呢 我爸才164
其次呢少不了的就是运动了。什么运动最适合自己呢？经研究跳远，摸高再加上拉腰背运动对增高很有帮助。再就是充足的睡眠，晚上睡眠时是长个的最好时间。晚上身体生长激素分泌旺盛，所以必须保证在晚上11点前睡着，有利于长高。最后最近流行于韩国的的增高机TallPlus 增高机，也很受韩国欢迎。青少年使用后...
