我是女孩13岁了，月经来了一年，也一年不长个了，身高才158cm，还能长高吗，请问有什么长高的好方法吗?

Answer 1

多参加运动，注意睡眠和饮食，学点舞蹈或者跆拳道，能长高哦，自己亲身体验的，不要喝咖啡

Answer 2

建议去测骨龄，听听专家怎么说！
不要害羞哦，大胆给家长说！毕竟身高是你一生的事！
可不要马虎了！
刚来一年还是在长高的高峰期，预计一年多就进入缓长了（长得会很慢）
最好去听听专家的意见！
最后希望你能长高

Answer 3

才11岁，可以长高的。 医院检查你早熟，也许是你吃什么食物的时候里面含有此类激素而已。可以长高的。别太担心。

Answer 4

最好方法是运动，早晚锻炼半小时（在家或学校都行）踢足球、打篮球、跳绳、跳舞~~~

Answer 5

还能长高的，我也13岁来月经三、四个月，身高是156左右。我们老师说女生长到20岁就不长个了，我也不清楚。来月经后能长个5厘米就很不错了。

Answer 6

一般来月经就慢慢停止长个了，因人而异...想长高就要饮食均匀，最好是多做运动，补钙，铁，锌，多吃水果....