1、梨
夏季吃梨,是很好的去火的水果。梨性寒,有生津化痰的作用。很多人容易上火,就可以经常吃一些梨来去火。
2、香蕉
香蕉有润肠、通便的效果。很多人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外,所以,经常吃香蕉,就可以起到治疗便秘,去火的效果。
3、柚子
柚子味道是酸甜口的,经常吃柚子有很好的预防上火和去火的作用。柚子是一种常见的去火的水果。柚子性寒,适合大部分人经常食用。
4、葡萄
在炎炎夏日食欲不佳者,时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%,高者可达30左右。
在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中含较多酒石酸,更有帮助消化的作用
5、橄榄
橄榄性平,味道稍微带一点酸涩,可以起到清肺的效果,对于降火气有很好的疗效。所以有咽喉肿痛的情况,可以适当食用一些橄榄。
参考资料来源:人民网-夏季容易上火 6种水果是"灭火"之王
参考资料来源:人民网-上火了吃什么好?常吃3类水果可降火
下火水果有哪些
1、下火水果介绍:在生活中具有清热解火的水果是比较多的,但是没有具体说哪种水果最快这个概念,只是说可以适当的吃一些这样的水果达到治疗和辅助治疗的效果。能够有效缓解患者肝火,胃火旺盛的情况,具有这种清热泻火的水果比较多比如说,火龙果,梨子,苹果,柚子,山竹,草莓这些水果来说也有很好的下...
吃什么水果祛湿下火
1、梨 夏季吃梨,是很好的去火的水果。梨性寒,有生津化痰的作用。很多人容易上火,就可以经常吃一些梨来去火。2、香蕉 香蕉有润肠、通便的效果。很多人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外,所以,经常吃香蕉,就可以起到治疗便秘,去火的效果。3、柚子 柚子味道是酸甜口的,经常吃柚子有很好的...
什么水果下火效果最好
1,梨,梨子又称为百果之宗,梨子含有丰富的水分,维生素,能够起到清热,降火,润肺,止咳,化痰的功效,多吃梨特别适合支气管炎,上呼吸道感染,肝炎,清热的水果,梨子数第一。2,柚子,柚子含有丰富的维生素c以及各种无机盐类,柚子也有清热去火的功效,多吃柚子能够止咳化痰。3,香蕉,香蕉虽是热带...
清热去火的水果有哪些?
10种最去火的水果
夏天上火吃什么水果最好
夏天上火必吃水果1、荸荠味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。2、苹果味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因...
哪些水果不适合体寒的吃 不适合体寒的吃的食物
2、西瓜:西瓜有清热、下火、祛湿的作用,是非常适合夏季解暑的水果,但是它性味寒凉,所以体寒的人是不可以食用西瓜的,否则很容易伤害脾胃,还会引起拉肚子。3、香蕉:香蕉吃起来香甜软滑,因此是非常受欢迎的水果,香蕉有润肠通便的作用,但它是寒性水果,体寒的人脾胃虚弱,所以不适合食用。4、柿子...
夏季有哪些养生食谱
对付酷暑要多吃水果,水果之中含有大量的水分,能够有效补充由于身体炎热所导致的身体缺水。同时,还应该多吃一些具有滋阴润燥的水果,常见的就有西瓜、雪梨等等。用菊花煮粥或者是泡茶,将菊花和绿豆、百合以及芦根一起洗干净之后放入锅中煮粥,这样能够起到很好的清热以及滋阴的效果;除此之外,也可以用...
吃完榴莲吃山竹可以下火吗
从中医的角度上来看,榴莲是属于热的水果,其中含有较高的糖分,如果食用过多的话那么就有可能会出现口干舌燥、咽喉肿痛、衄血便血的症状。而山竹是属于凉的水果,其中含有较多的水分、维生素和矿物质,食用后可以降低人体内的热气,所以吃完榴莲之后适当地吃一些山竹的话是可以下火的。体寒湿气重的女人吃...
去湿下火喝什么好
降火水果 山竹 山竹素有“水果王后”之称,特点是清热去火,含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病...
祛湿排毒吃什么食物?吃什么食物祛湿排毒效果好?
4.白萝卜白萝卜是一种非常下火干净的一种蔬菜,我们经常吃白萝卜的人身体都很健康,因为有利尿减肥的作用,这是一种没脂肪的食物,所以错吃有益身体健康哦。平时我们要多了解一些祛除湿气和排毒的食物,让我们的身体充满了能量和健康的元素,不至于被疾病缠身。2、日常祛湿的方法方法一:少盐,帮助肾...