铁观音的提神效果非常好，因为它所含的咖啡碱具有提神益思的作用。咖啡碱能兴奋神经中枢、增进思维，所以饮用铁观音后可以达到提神去烦、消除疲惫、清醒头脑的效果。
2、薄荷菊花茶
取薄荷3钱，菊花2钱。一同放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。菊花具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷配伍，效果更佳。
3、薄荷人参茶
取干菊花4-5朵，人参2-4钱。将人参切碎，和菊花一同放入杯中，加入热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。人参含有皂甙以及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以帮助提高人体免疫力，有效去除疲劳。菊花气味芬芳，具有去火、明目的作用，两者合用提神效果非常好。
4、柠檬薄荷茶
不少上班族午睡后都觉得头重脚轻，提不起精神。这种情况最好来一杯柠檬薄荷茶，因为薄荷不仅能提神醒脑，还能使人口气清新。此外，鲜柠檬的维生素C含量极为丰富，可以防止和消除午睡后皮肤色素沉着。
5、玫瑰薄荷茶
将4-5颗干玫瑰花以及两三钱薄荷一同放入杯中，冲水加盖焖10-15分钟即可。待茶凉后饮用，提神效果更佳。玫瑰花茶深受办公室女性的青睐，具有活血化瘀、舒缓情绪的作用。薄荷可以驱除疲劳，让人感觉焕然一新。而且玫瑰花的甘甜清香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。
熬夜喝什么提神
熬夜时可喝咖啡、茶、功能性饮料等提神。详细解释如下：1. 咖啡 咖啡含有咖啡因，是一种能够提神醒脑的成分。熬夜时，人们往往感到疲惫，咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性。然而，咖啡也具有一定的依赖性，不宜过量饮用。2. 茶 茶也是熬夜时的良好选择。绿茶、红茶、乌龙茶等都含有咖啡因...
上夜班怎样有效提神
上夜班提神的方法：1、熏衣草柠檬茶 熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。2、菊花人参茶 人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好...
熬夜该怎么做可以解困
1、咖啡中会蕴含着咖啡因，会有着强烈的苦味，会有效刺激到中枢神经系统，能够暂时的赶走睡意，而且也可以让大家恢复精力。巧克力要比咖啡更容易提神，而且还能够有效增强记忆力，所以不妨就多吃一些。2、熬夜之后人体的精神状态比较差，要想有效的提神，就可以适当性的喝一些茶。喝茶的原理其实和咖啡是一...
上班犯困怎么办?
上班容易犯困，可以喝咖啡。喝咖啡是有助于让一个人的精神变得好起来，现在很多上班族总是会在工作当中犯困，所以他们会习惯性的给自己冲一杯咖啡来提神。如果你在上班的时候总是感觉很容易犯困，那就不如给自己喝一杯咖啡来提神比较好。咖啡里面是很有兴奋剂的，所以一般喜欢咖啡的人就知道，在工作当...
请问喝什么或吃什么晚上提神,因为我要高考了晚上要提神熬夜复习。
1、咖啡：咖啡属于熬夜的必需品，熬夜工作的过程中，可能会比较烦躁和无聊，那么这个时候可以通过喝咖啡来提高身体的兴奋性。咖啡中的咖啡因能够刺激神经，让人进入异常兴奋的状态。2、浓绿茶：喝浓的茶尤其绿茶也能够帮助提神抗疲劳。浓的绿茶中含有很多刺激神经的因子，平时熬夜的时候，可以冲一些浓的绿茶...
熬夜加班,想喝点东西提醒一下,有什么推荐吗?
熬夜加班提神的东西如下：1、薄荷柠檬茶 对于大部分加班的人而言，除了因为身体劳累而犯困之外，拥挤的办公环境中不太新鲜的空气也会让人感到头重脚轻、瞌睡乏力，这个时候，不妨来冲泡一杯薄荷柠檬茶。薄荷柠檬茶中含有的薄荷，有提神醒脑、清新口气之功效，此外，柠檬中富含的维生素C还能够防止和消除皮肤...
高中生熬夜困了怎么提神
熬夜时提神主要有以下几种方法：1、饮料提神。热浓茶一杯，不加糖的咖啡，薄荷水、柠檬汁、雪糕等。2、水果提神。西瓜、生西红柿、梨、香蕉等，最好这些是在冰箱里冰过之后食用。水果可帮助人体多吸收维生素等，既能提神也可缓解熬夜给人体的负面影响。3、饮食提神。热面、热水饺或凉菜等，如果能吃...
熬夜喝什么提神?
咖啡、绿茶、普洱等。
经常熬夜喝什么茶好
经常熬夜喝什么茶好1 杭白菊茶 杭白菊清凉降火，清热解毒，保肝明目，健脑提神，特别适合熬夜的人提神醒脑饮用。做法：选取少量的人参花与杭白菊，一起放入杯中沸水冲泡即可。茉莉花茶 茉莉花茶气味芳香，经常熬夜的人喝茉莉花茶不仅能提神还能够帮助明目，缓解熬夜长时间用眼，眼睛不适。做法：将茉莉...
上夜班用什么能提神?
大家都知道咖啡因有提升的作用，它能阻挡一种叫腺苷的神经递质传达给大脑感受器，它用来调节我们的睡眠周期。这阻止了腺苷告诉大脑“你累了”，也就是为什么我们喝下咖啡后会感觉更有活力，更清醒。5、做运动 虽然犯困的你或许感觉疲惫，但做一场运动可以舒缓压力也有益大脑健康。或许跑几个圈或者来一...
