我是一个准高三学生，总是静不下心来学习，浪费了时间，又很后悔。少点自制力，搞得自己很不开心？

Question

我也知道这个暑假很重要，自己下了很大决心，可是只坚持了一个星期。我该怎么克服呀。还有就是自己制定的计划也不能完成。这让我很苦恼。

Answer 1

少自制力，很大程度上是因为你的动力不大，或者说你没有催你上进的目标，再或者就是你的目标过于宏伟，你认为现在不能实现或者实现它还早。你需要的是个切实可行的目标，一个能让你心甘情愿付出努力的目标，这个部位别人，只为自己，因为一般来自别人的动力都持续不了多久的。制定目标，你可先制定你人生的目标，然后在这个目标下，分成许多小目标，每个小目标是为你大目标服务的，是有阶段性的，像你要高考了，假如你今后是想打入金融界，成为个有声望的人什么的，那么你现在就应以考取那些已金融为主的学校（像对外经济贸易大学等）为目标，然后在制定后续目标。目标带给你的动力有多大，你就会有多努力。
计划不能实行，可能是这些原因：你的计划不具可行性；你的计划可有可无，在你眼里，推后做也没有关系；还有就是你缺乏动力。希望对你有用

Answer 2

我想可能你心里对有些事有不满吧，比如学校啊老师啊同学什么的，我高三的时候也是的，很颓废，自己知道不应该这样的，但是还是振作不起来，到了大学后悔都来不及了，你试着把影响自己的因素去除。比如忍不住上网，就让家人帮你改个电脑密码，高三结束再告诉你，或者手机让家里人保管，逼得自己除了读书没什么事可以做，也只能这样了。或者说，你对自己的自信还不够，你每次看书就想，只要我想做，没什么做不到的，我是有潜力的，压力有的时候是自己给自己的，实在不行就去看看心理医生，为了自己的前途什么事都得豁出去啊！

Answer 3

高三的时候，相信每个人的状态都无法一直处于最好的状态。你能坚持一个星期已经很不错了。毕竟暑假有太多的干扰因素。
既然你已经制定了计划，那就全力以赴。完成了，就给自己小小奖励一下。没有完成就惩罚一下。比如不许看电视。 相信自己很重要。 也可以上网查一下，看看让自己集中注意力有什么方式。 排除一切干扰因素。

Answer 4

我相信很多人都和你一样被这个问题困扰。坚持一个星期已经算是小小的胜利了。
高三时很重要 可也不是要你把所有一切时间都用在学习上。
可以有其他娱乐活动 ，要有一个好的心情。
我觉得，这也该开学了，我建议你多休息。
养好精神面对高三。
我有不少很优秀的同学可都复读了哦~要知道 你的竞争对手 那些复读生 很可怕的
加油 ~孩子~

Answer 5

你们还没开学？我们已经开学了……我也是准高三，其实，如果你成绩不错，那就等开学时候努力跟住，如果成绩不太好，其实可以让家长监督，我中考时候就那么办过，确实有效