记忆力差的因素很多，但大多数有以下几种：
1、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退；
2、脑疲劳，用脑过度；3、长时间生病，受病痛折磨。
要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解：首先，找准致使记忆减退的原因，对症调整生活方式，如因生病引起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息调养；其次，可以通过一些补脑的食物来调解，比如多吃鱼头鱼脑，核桃、芝麻。之前我下载过一套大脑训练的课程。通过学习《尼古拉特斯拉潜能训练》，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，记忆力提高了，逻辑推理能力加强了，给我的学习带来很大的帮助。希望我的分享能帮到你！祝你好运，望采纳！
如果抑郁症治好了,记忆力会恢复正常吗
戒除xieyin后，基本上抑郁症都减轻，还有变好，脑力逐渐恢复。
抑郁症导致记忆力注意力很差,还能恢复吗
这个不是永久性的损害，不是不可恢复。不过这个首先要改善抑郁症的情况，只有抑郁症好转，对记忆力的恢复才能好一些的。这个是可以注意恢复的，但是比较慢，这个要对自己有信心，如果没有恢复的信心就真的不能恢复了。
抑郁治好后脑子好用吗
答案是：可以。很多研究表明，抑郁症患者在接受治疗后，大脑会逐渐恢复正常功能。比如说，治疗后患者的注意力、记忆力都有所改善，人们也会变得更加乐观和积极。二、治疗抑郁症的方式对脑子恢复是否有影响？治疗抑郁症的方式有很多种，包括药物治疗、心理治疗等。不同的治疗方式对脑子的恢复也有很大的影响。
得了抑郁症治好以后是不是精力,记忆力,注意力,各方面都要比病前要差一...
回答：病情分析: 你好。 抑郁症只不过是情绪方面出了一点毛病,通过自我调节和药物治疗之后,都是可以完全恢复的。 指导意见: 第一,建议你放下包袱,放松心情,保持乐观心态,遵医嘱继续治疗,同时,要坚持健康的生活方式,饮食运动合理,保证有充足的睡眠时间,不要过劳。 第二,树立自信心。抑郁和其它疾病一样,...
抑郁症好了是不是到脑就恢复到原来的样子了
回答：抑郁障碍会引起认知变化如记忆力减退与注意力下降,让人感觉是不是脑子出问题了,如果症状缓解或消失后,认知功能是会自行恢复的。抑郁障碍是一种常见的心理障碍,以情绪低落、精力不足、兴趣减退等为主要表现。同时也会伴有虑、恐惧、失眠、体重减轻等心理与躯体症状。如果你的抑郁状态是比较严重的,建议...
请问抑郁症吃劳拉西泮药,抑郁症好了,记忆力会恢复吗?
劳拉西泮这个药物尽量不要长期吃，有成瘾性。如果是抑郁引起的记忆力减退，抑郁好了记忆力自然会恢复的。
抑郁症引起的记忆力减退,痊愈之后能不能恢复
能恢复的。同学，你好！作为一名大学生可以给你一点经验。记忆力差的因素很多，但大多数有以下几种：1、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退；2、脑疲劳，用脑过度；3、长时间生病，受病痛折磨。要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解：首先，...
抑郁症会不会影响记忆力,如果有影响该怎么恢
你好，可以恢复。既然是抑郁症所致的记忆力减退，在经过系统抗抑郁治疗，抑郁症康复后其所伴随的记忆力减退也会逐渐减轻，然后逐渐恢复。
关于抑郁症药品副作用中的记忆力减退问题
不是永久性的，只在吃药的时候和断药的时候会产生影响 不过大脑回路在经过一系列的心理训练后会恢复原样
抑郁脑子变笨能恢复吗
抑郁脑子变笨能恢复吗首先，抑郁症确实会对脑子造成一定的影响。许多研究表明，抑郁症患者的大脑活动会发生变化，出现神经元的结构和功能的改变，使得患者出现认知和感知障碍。具体表现为：缺乏注意力和集中力，生活和工作效率低，记忆力减退等。但是，这些问题大多数都是暂时的，只要及时进行治疗，往往可以...
