什么舞蹈最塑身形啊，我今年马上21岁，下学期想去练一种舞蹈，就是在我这个年龄段最好的塑造身形的。。。
人家说女孩22岁之后身形就难改变了，下学期想去学一种舞蹈，因为我身形是那种比较壮实的（赫赫，羞愧）就是骨头比较大，人1,68米，但是肌肉比较多，看起来就会很壮。。。除了瑜伽哈。
肚皮舞是不是只能瘦肚子啊
肚皮舞是不是只能瘦肚子啊？
什么舞蹈最塑身形啊,我今年马上21岁,下学期想去练一种舞蹈,就是在我...
拉丁舞，消耗热量较大，又不会想街舞等舞蹈一样要求手臂等的力量，所以不会长很多肌肉，而且拉丁舞要求身体形态姿势优美，所以学习一段时间后对你的气质身形也是很有帮助的
什么舞蹈最能锻炼体形
建议学习芭蕾舞，对你的形体和气质都有比较大的改善。芭蕾舞，一直给人一种高贵，高雅的感觉。芭蕾舞者的身姿高挑挺拔也是众多女性心仪的榜样。学习芭蕾可以有助于减肥，还可以全面雕塑你的身型和气质哦。成人形体芭蕾采用专业芭蕾舞的初级训练，用科学的训练方法去矫正不良坐姿、站姿、弯腰、驼背等不良习惯。
21岁的女生学什么舞蹈最塑身?
民族舞或者芭蕾我感觉最合适，我本来驼背厉害，但学了民族舞驼背就不是很厉害了，前面那个答案说的不错，孔雀舞那是民间说法，准确说是傣族舞，傣族舞就要求背部的弧度，要是驼背根本不行，要是驼背矫正了再来个三道弯那就真的是很漂亮了
学什么舞蹈可以美体塑形
跳舞是肯定可以塑形的，针对的部位要看你跳的什么舞了，比如，拉丁舞可以锻炼到肩头手臂腰腹和大腿，其中以腰腹和大腿的塑形效果最为突出；如果是爵士，主要是拉伸纤长全身线条，对手臂和腿部线条的塑造效果突出；如果是国标，那对下半身的塑形效果比较好~1、钢管舞——紧致塑身最适合：想要打造紧致曲线的...
最消耗体力的舞蹈,有兴趣可以挑战一下,美度舞蹈。
8、减肥 大笑跳钢管舞是一项高消耗能量的运动。跳钢管舞时身体会有80组肌肉抽动，跳一分钟等于做运动45分钟。加速人体内的糖、脂肪、乳酸分解，有利于减肥，保持苗条身材。9、美容 倒挂时可以使皮质醇减少，而皮质醇往往是脸部痤疮的祸首罪魁之一。笑的时候，血液轮回增加，也可以使更多的养份被送到皮肤...
我很胖,但是想学形体芭蕾练体形
对于女生来说，学芭蕾是相当好的，不但能减肥塑身，还能提高自己的气质和素质。年龄不是问题，学一些业余的芭蕾基本或者芭蕾形体是没问题，但是基本功可能会对身体的柔韧度有要求，毕竟基本功的练习一般都是从小开始的，小孩的身体都比较软，骨头也没有长好，比较容易拉开。。。不过问题不是很大，没有什么...
塑型,瘦身学什么舞蹈啊?
拉丁舞 这种舞蹈以热情奔放、动作优美而又狂野出名，但是如果想练好这种舞蹈难度还是相当大的，它的首要秘诀就是腰胯部百的8字形摆动。要想把拉丁舞练到位，必须很好的学会摆动腰部和胯部。这个舞蹈不仅可以让你在练习的时候获得精神上的振度奋，它那热情奔放的动作也可以让你缓解生活和工作上的压力。对于...
20岁女生 学什么舞蹈能 塑身和提升个人气质 原来没有舞蹈基础,身高170...
四种舞蹈塑身和提升个人气质非常不错 1.芭蕾 从17世纪作为一个独立的舞蹈形式发展起来至今，芭蕾就是西方剧院舞蹈里一种占统治地位的舞蹈形式。芭蕾有着一套严格的动作规范，舞者的动作既有机械式的效率又饱含艺术魅力。锻炼部位：主要是腹部与腿部，但如果动作到位，全身都能够得到很好的锻炼。芭蕾训练一般...
女生学什么舞蹈最好
芭蕾舞是一种非常优雅且对身体要求较高的舞蹈形式。它强调身体的线条美和平衡感，通过严格的训练可以塑造优美的体态和优雅的举止。芭蕾舞的学习需要从小开始，长期的专业训练，但即使作为业余爱好，学习芭蕾舞也能提升个人的气质和艺术修养。现代舞 现代舞是20世纪初兴起的一种舞蹈形式，它不受传统芭蕾舞的...
...但是21了,也没有舞蹈基础,选择什么舞蹈学习?
想要健康的话，选瑜伽最适合；想要气质的话，就学芭蕾，体态什么的会非常棒；想要女人味的话，就选肚皮舞、拉丁舞之类的；想要整个人比较有活力，就选健美操，很锻炼身体。我个人认为你才二十一岁，没必要学拉丁舞、华尔兹之类的，规矩太多没有活力，限定在一个框框里，没有发挥的余地。而且学拉丁的...
