我老感觉别人在骂自己 议论自己

Question

我是精神分裂症吗 我感觉很符合啊 怎么办 看医生？

Answer 1

你可能感觉错了，有时别人可能不是在骂你，议论你。别多虑，你的观众没那么多，别太累。如果别人真的在骂你，第一，你阻止不了；第二，可怜之人必有可恨之处，想想你有没有的罪过他们，或者他们认为你得罪了他们，你却没有发觉。实在不行了给他们一次永生难忘的教训（你懂的）。

追问

为什么症状这么像精神分裂症啊。 我就纳闷了 心情低落到几点了

追答

仅是像而已，并不是真的是。这应该是一种在乎别人看法的感觉，个人认为这不是一种病，可能因为家庭，学校，社会等各方面因素。

追问

是啊

Answer 2

亲戚Z君是我姑父，与我父亲及叔叔一起工作，性格有些孤僻。某日我父亲与叔叔一边做事一边嘀嘀咕咕的说话，Z君在一边歇息。两兄弟正说得兴起，突然Z君跑过来指着父亲的鼻子说我父亲说他坏话，搞得我父亲一脸懵逼。

某年春节，母亲与姑姑婶婶聚在一起唠嗑儿。说起我父亲的火爆脾气，母亲说，我们家母子三人不管谁犯错，另外两人都会受到波及，被父亲一起骂。姑父Z君闻之，以为又在说他的坏话，跑过来指着我母亲大骂一顿，弄得气氛很尴尬。

我的朋友F君，也是这样的人。

F君，寡言少语，不爱交际，喜欢独处，因此朋友不多。不了解他的人可能会觉得他比较高傲。

F君小时候为留守儿童，经常住在外婆家，幼时成绩不错，但性格比较孤僻，不爱与人说话。所以舅舅舅妈姨父姨妈等外婆家的亲戚们，不管是当着面还是背地里都喜欢谈论或者笑话他不爱说话的毛病。日子一长，F君就觉得这些亲戚不喜欢自己，处处针对自己，也认定了自己就是一个不爱说话的人。此后，他在亲戚面前的话语就更少了。而且每当看见有人嘀嘀咕咕说话的时候，总觉得是在谈论自己，说自己坏话。

其实F君当时并不是一个不爱说话的人，相反在和同龄人或比他小的人相处的时候，他却总是滔滔不绝，能言善辩。

为什么有些人总觉得别人在谈论自己，说自己的坏话呢？

其实这是一种自尊底下的表现。自尊的管理是一项重要的自我功能，它会让我们敢于尊重自我的情绪体验、维护自我边界、正视内心的真实需求，通过现实层面的付出，来以获得较高的自我及他人评价、达到自我认可和接纳的生活状态。

F君幼时被亲戚议论，无法获得较高的他人评价及认可，从而产生了自我否定，形成了自卑心理。

自卑是一种因过多自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。每个人都会有自己的长处与不足，如果在不足的方面产生一定程度的自卑感，影响到正常的学习和工作的时候，就是一种自卑心理了。自卑心理在人际交往中主要表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低，心理承受能力脆弱，多愁善感，敏感多疑。

总怀疑别人说自己坏话的人内心是自卑的。那我们该如何克服这种心理呢？

自卑是心理暂时失去平衡的一种状态，我们可以用一些积极的方法来补偿和改善。

一，正确认识自己
要克服自卑心理，首先要学会客观、辩证地认知自己，改变过去的一些错误的自我认知。人无完人，金无足赤，每个人都有优点和缺点，坦然的接受自己的缺点，才能尝试过去改变它。

二、正确对待得失
人生路上，不可能一份风顺，失败与挫折都是很正常的，在追求成功的同时，我们也要坦然面对失败。同时还要学会正确归因，不因一次失败而否定自我。

三，增强自信
自信是消除自卑最有效的补偿方法。对自己有充分的自信，对事态发展抱乐观态度。及时抓住自信的种子，清扫自卑的瓦砾，通过一次次微小的成功来增强自信心。

只要我们能够改善自己内心的自卑感，正确认识自己并坦然面对自己的缺陷，这种“总怀疑别人说自己坏话”的毛病就可以慢慢得到改善，甚至消失。

Answer 3

您这种情况可能是由于你心理压力过大，精神长期的处于高度紧张的状态而形成的一种现象，您放松心情，不要给自己太大的心理压力，合理的调整自己的情绪，以积极的态度去面对生活，面对学习，树立自信心，相信自己一定能行，多出去和别人沟通，多进行一些体育锻炼。
二自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等自卑其实自己给自己养成的，要想消除就要明白自己确实有这样的想法过。然后找一些简单的事去做，一点一点积累成功的喜悦，一点一点来。夺取帮助别人最容易做多了在稍微做一些难一点的事，记住别太难。

Answer 4

增强自信心，
对自己有信心，但却不能是盲目的
你把该做好的都做好，只要你做的是对的，别人的议论和骂也会显得很卑微的~
不懂的、具体的可以追问

追问

那为什么这么吻合精神分裂症啊。 我就纳闷了

追答

这分裂症还不是你想分裂就能分裂的，我给你一点早期的症状，你对一下把，呵呵~~
认识精神分裂症的早期症状是十分重要的，可以早发现及早治疗。急性起病者病前很难发现或者根本就不存在早期症状。大部分患者是在无明显诱因下缓慢起病，仔佃观察分析一般都能发现有如下一些早期精神症状： 　　睡眠改变：逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深，整夜做恶梦、或睡眠过多。 　　情感变化：情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流，与朋友疏远，对周围事情不感兴趣，或因一点小事而发脾气，莫名其妙地伤心落泪或欣喜等。 　　行为异常：行为逐渐变得怪僻、诡秘或者难以理解，喜欢独处、不适意的追逐异性，不知羞耻，自语自笑、生活懒散、发呆发愣、蒙头大睡、外出游荡，夜不归家等。 　　敏感多疑：对什么事都非常敏感，把周围的一些平常之事和他联系起来，认为是针对他的。如别人在交谈，认为是在议论他；别人偶而看他一眼，认为是不怀好意。有的甚至认为广播、电视、报纸的内容都和他有关，察言观色，注意别人的一举一动，有的认为有人要害他，不敢喝水、吃饭、睡觉，有的认为爱人对他不忠从而进行跟踪调查等。 　　性格改变：原来活泼开朗、热情好客的人，变得沉默少语，独自呆坐似在思考问题，不与人交往； 一向干净利索的人变得不修边幅、生活懒散、纪律松弛、做事注意力不集中；原来循规蹈距的人变得经常迟到、早退、无故旷工、工作马虎，对批评满不在乎；原来勤俭节省的人，变得挥霍浪费，本来很有兴趣的事物也不感兴趣等。 　　语言表达异常：与其谈话话题不多，语句简单、内容单调，谈话的内容缺乏中心或在谈话中说一些与谈话无关的内容，使人无法理解，感觉交谈费力或莫名其妙，或自言自语，反复重复同一内容等。

追问

哦 对的上两项 应该没事吧

追答

没事，相信我，，
青春期普见的症状，
随着时间的流逝，你阅历的增长，
这些都会像浮云一样，消失的~~~~~
哈哈，祝你过得比我好~

Answer 5

典型的明显不自信、悲观、灰心的心态。但也很正常，只是心里在作怪，很多人都有过这种心态，也是一种平常的心态。换位思考一下，其实我们还远远没有厉害到能让别人老在骂我们、议论我们的那种地步。