2.找他们的缺点，虽然有些缺德，恩，没办法，应该蛮有效的，什么负面新闻，毁容照啊，都行，为了解脱自己，也只好这样了
3.投入到自己喜爱的运动或音乐或棋类中，多与朋友在一起，尽量不去想明星
4.时间，这是最有效的，时间一到，自然而然，believem me
我满脑子都是一个明星 真不知道该怎么办啊 一天到晚都像她 我都要疯...
分散注意力。当你感到你无法控制自己的情感时，尝试将注意力转移到其他事物上。你可以尝试做一些运动、听音乐或者与朋友聊天等活动来分散你的注意力。自我控制。虽然情感和感受是难以控制的，但你可以尝试学会控制你的行为。你可以尝试避免想起那位明星，并且不要给自己太多查看明星的图片或视频的机会。寻求...
爱上明星不能自拔怎么办
1.暗示自己是不可能的，明星终究是他们，在梦境里，我们在现实里 2.找他们的缺点，虽然有些缺德，恩，没办法，应该蛮有效的，什么负面新闻，毁容照啊，都行，为了解脱自己，也只好这样了 3.投入到自己喜爱的运动或音乐或棋类中，多与朋友在一起，尽量不去想明星 4.时间，这是最有效的，时间一到，...
如果特别喜欢一个明星无法自拔该怎么办(特别急)
1、尽量少看娱乐节目 追星的人都喜欢看娱乐节目，尤其喜欢观看自己喜欢的明星，而且一看就忘了自多，什么事情都抛到脑后。2、不要去看演唱会 喜欢明星的人，一般有喜欢的明星演唱会都会去看，其实演唱会门票昂贵，看得又不清楚，何必去看呢。3、不要在房间粘贴明星的海报 好多追星的朋友喜欢在自己的...
喜欢一个明星到了无法自拨的地步了怎么办?
去做一些其他你喜欢的事儿，比如说学一项艺术，画画儿啊，或者是瑜伽呀。或者是下象棋锻炼身体呀，把你那个时间给腾出来去做一些这些事情，你慢慢的就会改变了这种。思维了。
作为粉丝太喜欢杨幂了,甚至到了无法自拔的地步怎么办?
比如说如果她参演的电影上映了，你可以请朋友去看看或者自己多去看几遍呀，当然这是建立在你有经济基础的情况下，所以说第一点变得优秀很重要呢。你也可以向大家推荐她的作品，但切记不能太过火，否则很可能引起大家的反感。希望你能好好加油，努力变得像你喜欢的杨幂那样优秀，这也是对你未来的人生有...
喜欢一个明星喜欢到无法自拔怎么办
那么就说你有问题了，你就有心里有问题了，作为一个正常人，你仰慕尊敬喜欢明星是很正常的，但是不能正不能到了让自己无法自拔无法生活的状态，这样子我都觉得非常不好。真要是这样子的话，我觉得你应该把心态调好，做一些自己有意义的事情，慢慢的去淡忘这些明星吧，好让你自己过上正常人的生活。
喜欢一个明星到了无法自拔的程度该如何自拔
这个问题很好解决，实际任何人都没有十全十美的，你要是喜欢的话，不如去喜欢君子。做人如果做到君子之行，也就够了。明星就算你喜欢，你也不一定能得到。何必去劳神呢？放下吧，整日背着一块大石头很累得。放下就会好受多了，多读一读书，关于古人教化的，道理明白了，问题就解决了。
我喜欢上一个男明星了怎么办?喜欢的无法自拔了怎么办?
心理指导：建议你：一是尽可能的树立自己的目标，做好自己的工作，珍惜好现在的已有的幸福，同时加大人际交流，搞好各种关系；二是你可以采取转移的办法，任何人、任何事物都是有缺点的，你不妨看看那个人的缺点，或者就会降低你的执迷程度的了；三是尽可能的多多看些有关的心理书籍，如果是有条件的话...
特别喜欢一个明星,无法自拔,当新闻说他好像有女朋友的时候我就特别难受...
首先难过是你情绪的表达当你表达之后心情自然就好了，其次明星不是你的菜，如果你真想拥有那个明星的话你需要充实自己让自己变的和那个明星那样优秀然后你才会有很多机会去接触那个明星，不知道你说的那个明星是不是你真的喜欢。还有就是你也有可能是别人的明星，也会有人会为你伤心难过的哦，加油祝你...
喜欢上一个明星不能自拔怎么办?
如果喜欢一个明星到无法自拔，那可以把这种喜欢转变成正能量，去做一些你认为他会支持你的事情。在没有绝对的条件下，就用精神的力量支持他好了。可能我自己的做法比较偏激吧，我总到这种极度喜欢一个明星觉得自己会做出一些不恰当的行为时，比如抛弃工作去追星，花上自己大部分积蓄，这时一般我会想:父母...
