空腹血糖6.1需要注意什么？紧急！分数绝对不是问题！

Question

患者信息：男 50岁 福建 漳州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我爸今年51岁了，昨天去诊所检查血糖时查出血糖空腹6.1（大概8小时没吃东西去查的）

医生说是临界值，需要注意饮食，他还说要去正规医院在检查一下，有这个必要吗？

想得到怎样的帮助：
一星期吃一两次少量水果是否可以？可以经常喝稀粥吗？就是纯粹是稀粥，没添加任何东西的？
还有需要重复检查多次再能确定吗？我爸有点瘦，不肥胖

请各位根据我说的情况进行回答，谢谢，谢绝复制粘贴，分数不是问题！
饮食上要注意什么！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1饮食上要注意什么！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1饮食上要注意什么！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1

Answer 1

空腹6.1问题不大。但已经达到正常血糖的上限。只要任意血糖不超过11.11，就不能诊断为糖尿病。但如果不加以控制，你父亲就会成为糖尿病人。
解释一下，任意血糖指的是，不管空腹或是饭后多长时间，抑或是吃了大量甜食，血糖值都不能超过11.11.否则，即可诊断为糖尿病。
一般建议每天测7次血糖，分别是三餐前，三餐后两小时，睡前。
水果是可以吃的，但是要选择含糖量少的水果，像葡萄，香蕉，荔枝，桂圆等高糖分水果，应少吃或不吃。而且选在两餐之间吃水果较好。
稀粥不太好，熬制过程中产生糊精，升糖较快。
最后一个问题，“还有需要重复检查多次才能确定？”
一般一个月内，随机抽出两天，每天测7次血糖，不高于11.11，就可以放心了！（如果去医院麻烦，买血糖仪又不值得，就去借台血糖仪吧，只需自备试纸即可）
但即使，确定没有糖尿病，也不能代表可以不注意饮食了。
血糖一时不高，不代表永远不高（何况你父亲的血糖已达到上限）。糖尿病人遵循“管住嘴，迈开腿”的原则，希望你父亲也一样做到，只有好处没有坏处的。

追问

三多一少指的是？我爸有点消瘦是真的，最近瘦了不少

Answer 2

　　我事做健康资讯的 正好我之前刚做完糖尿病的专题 挑点有用的信息给你
　　先说下 如果家族里没糖尿病遗传史（1型糖尿病），你爸的血糖，其实很正常，多测几次看看情况吧，不是说测一次没问题就能诊断的。 传统消渴病（2型糖尿病），三多一少（多饮多食多尿消瘦），但是现代这些已经不是那么特殊了。所以还是要看诊断标准的。
　　美国糖尿病协会2010年推荐糖尿病诊断标准
　　1.糖化血红蛋白≥6.5%。
　　2.空腹血糖FPG≥7.0 mmol/l。空腹的定义是至少8小时内无热量摄入。 　
　　3.随机血糖≥11.1 mmol/l。
　　4.口服糖耐量试验2小时后血糖≥11.1 mmol/l

　　饮食要有计划，定时，定量。这样能很好的保证血糖的稳定
　　1.饮食要清淡，少油少盐，主食可选糙米，粗杂粮，吃饭时要细嚼慢咽。
　　2.可以多吃水果，如苹果（青苹果效果更好，带皮吃）、梨、橘子、猕猴桃等水果，西红柿，黄瓜也可以当水果吃。
　　3.多吃蔬菜，如绿叶菜（青菜、芹菜、韭菜等）、苦瓜、洋葱、紫菜、黑木耳、西葫芦、豆芽等。
　　4.蛋白质类可吃瘦肉，鱼虾，禽蛋以及豆类、豆制品等。太油腻的食物都容易导致血糖升高，如动物内脏、动物油、肥肉、油炸食品等。
　　5.你爸如果抽烟，烟最好戒掉。酒尽量少喝。

　　纯稀粥不适合喝，喝点药粥效果好
　　地骨皮粥
　　原料：地骨皮30克，桑白皮15克，麦冬15克，面粉100克。
　　做法：先将3味药浸泡一会，然后煎半小时，取汤汁，与面粉一起煮成稀粥。
　　服法：不受时间限制，渴了便可喝。
　　功用：清肺，生津，止渴。有解热、降血糖、降压等作用。适用于糖尿病、多饮、身体消瘦。

　　枸杞子粥
　　原料：枸杞子15～20克，粳米50克，冰糖适量。
　　做法：将材料洗净加水500克，煮到沸腾，然后文火熬几分钟，再焖几分钟就成。
　　服法：每日早晚温服，可长期服用效果好。

Answer 3

6.1在正常范围内，是临界值。你最好给你爸做个餐后2小时的，如果高，再考虑到3甲医院检查，我看应该没事，糖尿病有很多临床表现，消瘦，三多一少皮肤瘙痒等症状。

Answer 4

没什么大问题，在临界值一下，不过还是稍微注意一下饮食的好。空腹血糖在7.0以上才能诊断糖尿病

Answer 5

“三多一少”指的是吃得多、喝得多、尿得多，但是体重低。
你是个孝顺的孩子，不过也不用太着急，注意饮食，然后咨询下医生或营养师，可以用保健品调理的。