海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。
蘸食：每早食一个，可蘸酱油或蜂蜜（糖尿病患者不建议使用该种食用方法）。
凉拌海参：将煮后的水发海参用凉水洗透，切成薄片或碎丁，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥、香菜拌匀即可食用，柔脆滑嫩、鲜味可口。
下面介绍两种比较大众的美味海参做法，一是海参粥，先把米粥做好，然后把切碎的海参放进锅内，同时加入少量葱姜等调味品，再熬3分钟左右就可以出锅，此种方法操作简单，对营养保存的也非常好，是比较常见的一种海参吃法。还有一种美味海参的做法是凉拌，如果想让海参的口感更好，可以选择凉拌，将发好的海参微波加热一下，用酱油或者蜂蜜等调味蘸着吃，口感更加润滑，美味海参兼顾海参的营养和口感，但是宫品海参研究院的专家同时强调吃海参的时候也要注意量，一般每天不宜吃的过多本回答被网友采纳
海参有哪些养生吃法
海参养生吃法有海参焖虾、海参蒸冰糖、海参八珍汤、海参银耳汤等等。1、海参焖虾可以补肾壮阳，出现阳痿，早泄，头晕目眩。2、海参蒸冰糖可以软化血管，降低血压，非常适合高血压，血管硬化等症的病人服用。3、海参八珍汤具有滋补强身的功效，适合产后病后体弱，出现，头晕目眩的人群食用。4、海参银耳汤能...
怎么吃海参最养生?
3．蘸食：每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不建议使用该种食用方法），也可放入牛奶中送服，常年坚持有强身健体的功效。4．凉拌海参：将煮后的水发海参用凉水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。5.海参清汤 ：将...
海参养生汤(滋补身体,增强免疫力)
盐：适量 清水：适量 步骤 将海参泡发，洗净后切成小块备用。瘦肉洗净后切成小块，焯水去血水备用。红枣、枸杞洗净备用。将适量的清水倒入煲汤锅中，加入海参、瘦肉、红枣、枸杞、姜片，大火煮沸后转小火煲2小时。加入适量盐调味即可。功效 海参养生汤具有滋补身体、增强免疫力、补肾壮阳、润肺止咳等功效...
海参养生汤好吃的做法技巧 海参养生汤怎么做
1、海参四百克，火腿两百克，笋片一百克，熟的鸡皮片八十克，此外料酒、食用盐以及味精也要适量筹备一些，再就是生姜以及大葱以及胡椒粉以及鸡汤也要适量筹备一些。2、把筹备好的海参放入净水光好，泡好之后掏出背部朝下，然后切成三点五厘米的片状，然后再锅中放水，加热烧开之后把海参放入用滚水焯一下...
海参养生吃法 海参有哪些养生吃法
1、“调凉菜”，把海叁切割成便捷通道的“丝片或块”状，拌上些生抽等调味料添加自身喜爱的火锅配菜。（切勿与醋同服用，食物相克）2、“熬粥吃”，把粥熬好，海叁切割成碎屑状，待粥湿热后，把海叁碎屑撒在粥上，粥内放进少量纯蜂蜜（研究表明纯蜂蜜有利于身体对海叁的消化吸收）后服用。 此...
海参养生汤(海参养生汤的做法)
海参养生汤的做法 养生的方法制作海参的事有很多种的， 简单的就是炖海参。炖海参的话就是先倒入清水，然后放入枸杞，红枣放入进行调味。如果爱吃甜的话，还可以稍微放一些冰糖进行入味。还可以用第二种做法呢，就是可以放一些猪肉，可以先把猪肉切成丝，然后呢，把海参放入到锅中用清水炖，随后呢再...
海参养生汤怎么做海参养生汤如何做
1、材料：海参，大枣40克，瘦猪肉100克，麻油15克，精盐5克，姜片5克。2、将海参切成薄片，猪肉切成小块。3、大枣洗后一同放入砂锅内煲汤。4、煲30-50分钟后，放入麻油、盐、姜片，5分钟后即可食用。
海参的养生吃法可以试试这些
做法：准备五十克水发海参，将其清洗干净后切成丝，放在大瓷碗中，加入冰糖和半斤清水，盖上盖子，上笼蒸至酥烂后食用。功效：海参蒸冰糖可以软化血管，降低血压，非常适合高血压，血管硬化等症的病人服用。海参八珍汤 做法：准备一百五十克水发海参，五克人参，香菇、干贝、河虾仁各十克，五十克冬笋，猪...
海参养生汤
1、香菇洗净，去根，焯水后切片；罗汉参去皮，切片；砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，火慢炖6分钟至罗汉参熟透；添加高压海参和焯水的香菇，继续用小火煨炖5分钟左右，添加少量盐调味，即可出锅。2、海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成份，其蛋白质含有18种氨基酸,富含牛磺酸、硫酸...
海参食疗养生
1.海参瘦肉白果粥 原料：大米一杯, 水九杯, 骨头汤一杯, 白果10个, 海参(刺参)两只,肉适量,红椒碎适量做法：1. 水和汤烧沸后,倒入大米,大火烧开, 转小火煮15分钟,加入白果和海参,后腿骨肉,中火煮15分钟, 中间不断搅拌2. 调入盐,胡椒粉,香油,撒入红椒碎, 出锅。2.葱爆海参 是鲁菜的...
