美容减肥方法

Question

美容减肥方法哪些最快最有效？急求美容减肥方法，本人几次相亲失败，要采取点措施了。

Answer 1

可以在饭前吃一块菠罗，多吃苹果，可以把山药或南瓜当饭来吃，决明子泡茶喝，下午一顿饭通常是可以不吃的，吃些水果就行了，避免高热量的东西，多锻炼

Answer 2

这减肥嘛，有很多种，早晨起来慢跑步可以减肥，跳绳也可以减肥，游泳也可以减肥，

追问

谢谢，我已经有答案了。
强烈建议大家减肥之前先去看这个帖子，写得很中肯真实，看完以后我不禁茅塞顿开，还树立了减肥的信心，不看的话很可能就被那些天花乱坠的减肥广告骗了，浪费了大量金钱和精力，却对减肥失去信心。
注意：这个帖子的标题虽然写的是臀部减肥，但所说的方法适用于任何部位的减肥。
地址：http://zhidao.baidu.com/question/304894678.html

Answer 3

减肥最重要的一点还是要控制食量，减下来了，控制体重也比较重要。我自己的法子是，早饭中饭吃适中即可，晚饭要尽可能少吃，不饿就不吃，然后买个电子称，每天详细了解自己的体重，这样心里就会有压力，有压力就有动力了，而且这样也比较利于控制体重。

Answer 4

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 5

唉，我减肥的弯路给大家分享～