饥饿的最直接原因是血液里血糖浓度降低。有的人血液血糖浓度低,一直低于正常浓度,会导致一直感觉很饿,吃饱了还是想吃东西。
小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿。
人类大脑的错误判断。因为大脑反映出饱一般需要半个小时,但很多人吃一餐饭并不需要那么久。所以明明吃饱了,大脑却还在传递饿的信息。
多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。
要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物。
参考资料:人民网-知道为什么你总会觉得饿吗?
已经吃饱了但还是想吃很多东西这是不是心理病态啊?
1. 如果你感觉吃饱了却仍然想吃很多东西,这可能是由多种原因引起的,并不一定意味着心理病态。2. 生理因素,如怀孕,可能会导致食欲增加。3. 消化系统问题,如胃病,也可能引起持续的饥饿感。4. 情绪因素,如压力或情绪波动,有时会让人产生想要吃东西的冲动,即使已经吃饱。5. 另外,饮食习惯和环...
明明已经吃的很饱了,可为什么还是会感觉饿
1、身体健康,但体质下降、营养不良、低血糖。工作忙、心情不好、三餐不定时、吃得太少,都易导致营养不良、体质下降,还有低血糖。对于这类人,其实只要认真吃饭,就能很好的恢复。在每餐食物中,注意增加两种优质蛋白质,再加上主食和蔬菜,这种情况很快就能改善。优质蛋白质推荐:牛奶、酸奶等奶制品、...
老是很想很想吃东西,不饿,吃了很多吃的还想吃
1. 如果您发现自己不饿却总是想吃东西,甚至已经吃饱了还是想要继续吃,这可能涉及到两个主要原因。2. 第一个原因是体内激素水平或代谢的紊乱,这可能导致食欲旺盛。3. 第二个原因可能与大脑中的摄食中枢和饱腹中枢的功能异常有关,这通常与肥胖人群有关。4. 建议您寻求正规医疗机构的帮助,由专业医...
为什么饱食后还想吃?总是想吃东西是有什么疾病吗?
1、偏头痛前兆偏头痛真正发作前几分钟或前三天,患者可能会出现十分渴望吃某种食物的情况,尤其是巧克力。有时,超想吃巧克力或许意味着偏头痛即将发作。2、低血糖症没吃饱饭,或者胰腺出了问题,都会造成低血糖。当低血糖发生时,会出现饥饿难耐,渴望摄取能量的情况。身体生成饥饿感这种信号,告诉大脑你...
为什么我想吃东西觉得很好吃,吃完了饱了又觉得吃东西没什么意思???
因为你吃饭吃的太快了,人体内血糖降低就会有饥饿的感觉,而你吃的过快的话,血糖没有恢复的正常的水平,而你却肚子添饱了,可是还是会有想吃东西的条件反射。如何让自己不那么馋?1、放慢吃饭速度 吃饭的时候,我们并不会一吃就感觉到饱,从吃下去到大脑发出饱腹信号,这个过程大概要20分钟。而你...
为什么明明吃饱了,但还是想吃东西?
为什么明明吃饱了,但还是想吃东西? 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?小绵羊的情感日记 高能答主 2023-04-06 · 认真答题,希望能帮到你 知道小有建树答主 回答量:1197 采纳率:100% 帮助的人:2.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答...
明明已经吃的很饱了,可为什么还是会感觉饿?
1、身体健康,但体质下降、营养不良、低血糖。工作忙、心情不好、三餐不定时、吃得太少,都易导致营养不良、体质下降,还有低血糖。对于这类人,其实只要认真吃饭,就能很好的恢复。在每餐食物中,注意增加两种优质蛋白质,再加上主食和蔬菜,这种情况很快就能改善。优质蛋白质推荐:牛奶、酸奶等奶制品、...
吃饱了为什么还想吃呢
先前的研究表明,所谓的饥饿激素ghrelin,是人们在饥饿的时候产生的物质,在大脑中起作用,刺激这种行为。UT西南医学中心科学家们在小鼠中进行的新研究表明,饥饿激素在大脑中还有这种作用,让一些人已经吃饱后,还继续吃令人愉快的食物。UT西南医学中心内科学和心理学助教Jeffrey Zigman 博士说:我们的研究...
为什么肚子已经很饱了,但是我还是想吃东西,这是为什么呀?
这很正常,人类大脑都有这种错误判断,因为大脑子反映出饱一般需要半个小时,但很多人吃一餐饭并不需要那么久,所以吃饱了却不知道还在吃。结果不知不觉就长胖了。所以科学的方法是慢慢吃,这样就不会出现楼主你说的那种情况了。
为什么明明饱了还想吃?
你应该也曾经发生过,那就是明明饱了,但还是想要吃东西,想起来了吗?很神奇吧!但这种事情就是会发生。到底是为什么呢?原因1:身体尚不适应使用脂肪 身体尚不适应使用脂肪,或是脂肪难以分解提取使用,当你又将碳水化合物减少,就好像你遗失银行卡,现金花完,又一直往户头存钱一样的道理。基本上,...