晚上房间内该不该开灯玩手机，怎么样才最不伤眼睛？！谢谢！

Answer 1

当然要开灯。建议把手机亮度调低。
玩手机的时候，应保持眼睛与手机的距离为30厘米左右，同时要注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。

Answer 2

手机屏幕亮度要调低，不要侧躺看，因为一边的眼球会受压迫影响视力，最好正面距离拿稍远一点。其实无论是夜里玩手机还是电脑，最好是能开个台灯，或者是买个小夜灯比较好。

Answer 3

最好是开灯，把手机调成夜间模式，且每次看完后，用洗面奶洗脸

Answer 4

开灯啊，然后玩一会儿觉得眼睛累了就休息一下，滴一下眼药水

Answer 5

要开灯的，不然在黑暗中玩手机眼睛的散光会越来越严重