我心理方面有恐惧症，特别是对夜晚睡觉的恐惧

Question

患者信息：女 18岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
主要的事因是学校的体育比赛被同学邀请去参加，可是我和对手完全不是一个档次，我当时就感觉是单方面的屠杀，心理突然就恍惚不定，觉得有点脚不着地的晕眩。（比赛是晚上），回家后，比平常早上床，听了下音乐，就想比赛的事，结果关掉音乐，在床上还是睡不着，脑袋老是想，到了2点，我心理很焦急，想着要快点睡着，（因为第二天是期中考),结果脑袋反而越兴奋，并伴随着不安，那天晚上我彻夜未眠，第二天脑袋很混乱，并从那时开始担心晚上睡不着，越担心反而越会出现，我已经要高三了，上课会不安，心跳加快，兴奋,并对晚上睡觉产生恐惧。这情况已经3个多月了，虽然我大部分时间能睡着(在家中） ，我心里仍然保持着对睡觉的恐惧，我说不出恐惧的来源，我的心理是不是有疾病？

想得到怎样的帮助：
想要一位资深心理方面的医生帮助

Answer 1

这是紧张造成的，不必在意，忘掉一切，你会好起来的，要相信自己。

Answer 2

你好，这与你的心理方面的问题有关的，需要考虑作一些心理治疗的。

Answer 3

找点其他的令你兴奋或是你喜欢的事做做就行了。

Answer 4

三个月多那你就得注意下自己精神状态！不要绷太紧，学会放松心情！性格和以前有没有不同？