女孩子身高1米63的标准体重是多少

如题所述

女孩子身高1米63的标准体重是55.8千克。

世卫计算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

扩展资料:

影响体重的营养物质:

1、蛋白质

蛋白质是生长、修复组织、保持免疫系统健康所不可缺少的物质。蛋白质摄取量不足会延缓疾病的康复速度,降低感染抵抗力。高品质的蛋白质来源包括瘦肉、鱼、家禽、奶制品、坚果、瓜子、豆制品等。

2、碳水化合物和脂肪

碳水化合物和脂肪是人体的主要能量来源。碳水化合物的来源包括水果、蔬菜、大米、面食、谷物、豆制品等。脂肪来源包括植物油、奶油、坚果、瓜子、肉类、鱼、家禽、奶制品中的天然脂肪。

3、维生素及矿物质

人体要正常生长和发育,以及利用从食物中社区的能量,都离不开维生素和矿物质。饮食均衡、热量和蛋白质摄取量足够者,可获得足够的维生素和矿物质。

参考资料来源:百度百科-标准体重

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-10-03
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、

女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上

男性】
标准体重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2022-12-28

按照:世卫计算方法,可得到:女性标准体重=(身高cm-70)×60_=(163-70)×60_=55.8KG。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

按照标准的测量体重要求,应该是在早上起床后,吃饭前,便排空,穿着尽量最少,接近净身。这时候测量出来的体重才是最标准的。

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扩展资料:

一·、世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70_=标准体重

女性:(身高cm-70)×60_=标准体重

标准体重正负10_为正常体重

标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻

标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

二、简单计算方法

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)

标准体重正负10_为正常体重

标准体重正负10_~20_为体重偏重或偏轻

标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足

参考资料:/baike.baidu.com/item/%E6%A0%87%E5%87%86%E4%BD%93%E9%87%8D/1694152?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科--标准体重">百度百科--标准体重



第3个回答  2014-08-18
58千克,上下浮动5千克均属标准。
第4个回答  2014-08-18
110左右都算标准吧~!
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