那这几天不是生不如死？谢谢啊
追答几天都忍不住，那你还要怎么把它戒掉，这样不行的
不错，不过耳塞是隔音耳塞，不是耳机，我还是可以考虑锻炼锻炼，很感谢！
追答嗯嗯 只要有心坚持还是有效果的
本回答被提问者采纳我想这个没有比戒烟戒酒，难吧。
追问那是肯定没有的，谢谢
追答或者睡运动一个小时
前
在某宝买的耳塞,现在不戴就睡不着觉!求好的解决办法,有戒掉的经验者优先...
你好，很高兴回答您的问题。你可以找安静的地方睡觉，看来你待的地方很嘈杂，最好放平心态，提前运动后再睡眠。 若帮到请采纳，谢谢
防噪音耳塞排行榜(防噪耳塞哪个牌子最好)
一、安耳悠耳塞:安耳悠的这款耳塞设计得非常人性化,有各种不同大小的型号可供选择,无论是装修身影还是打鼾的困扰都能完美解决,让你的睡眠更加安心。二、零听超强隔音耳塞:零听超的这款耳塞佩戴起来非常舒适,质地是属于很贴合耳道的类型,不会对耳朵造成负担,能够很好的隔离噪音。三、pluggerz隔音耳塞:pluggerz的这款...
隔音耳塞对耳朵有什么不好的影响?
使用耳塞可能导致耳垢在耳塞插入耳道的同时被推进中耳,这能造成耳鸣,减弱听觉，疼痛或细菌感染。 耳垢过多的使用者应更小心地使用耳塞，且耳塞应经常用水和温和的肥皂清洗。然而，泡沫类型的耳塞通常都是用完即可丢弃的, 而且将其泡在水里弄干后可能会失去慢回弹的特性。此外，防噪音耳塞也有可能成为是耳...
耳塞使用多了有不好吗
不好的。长期使用耳机必然会影响听力，导致听力下降，但是由于个人使用耳机的时间长度不同、音量大小不同，所产生的影响程度也不同。使用耳机的时间不要过长，控制在一个小时之内，使用完耳机后，让耳朵在安静的环境中适当放松；可以选择隔音效果好的头戴式耳机。如果外界噪音很大，人们为了能听清耳机里的...
睡觉很容易被吵醒,有什么方法可以不容易被吵醒?
自己也是其中的一份子。上大学的时候，同宿舍的室友因为晚上打游戏，导致我一直睡眠质量都不好。最后我只能选择，强行逼自己每天早起，然后在晚上八点钟左右的时候去做一些运动，让自己的身体有一种劳累感，这样到了晚上就比较容易入睡。而且当你形成了这样一个生物钟之后，睡眠质量就会有很大的改善。
有一个打呼噜的室友,怎么应对比较好
自己用，睡眠耳塞。这种耳塞体积小巧，质地柔软不伤耳朵，还有各种样式和颜色供你选择，某宝搜索就能找到，最重要的是不夸张地说非常好用，放进耳朵里，基本外界的声音就听不见了。装修的声音，楼道里的声音，半夜不睡觉聊天的室友，还有那个呼噜鬼和他们通通说再见啦～睡眠耳塞，良心推荐～在ta打呼噜的...
大学宿舍里面必备好物有哪些?
眼罩和隔音耳塞眼罩和隔音耳塞是宿舍必备的物品。现在很多学生的睡眠质量不太好，对光线很敏感，有些学生因为有光会睡不着觉，即使有遮光帘但还是觉得不够。所以有眼罩的话，就进一步的遮住了光线。对于睡眠环境要求很高的学生可以准备一份隔音耳塞，因为室友晚上睡觉的时候，可能会磨牙或者打鼾说梦话，影响...
对付楼上噪音最好好的方法
1、上门拜访 直接上门拜访邻居，好好的和邻居协商。请求协助，还你安宁。2、报警 上门协调无效的情况下，请求支援（可以请物业公司、可以请居委会；也可以请警察叔叔）参与进来协调。3、 上法院 警察叔叔或者物业公司也无法协调的情况下，只能上法院，让法院来判决。4、 媒体曝光 法院过后还是履教履犯...
室友晚上太吵,睡不着觉怎么办
大学里总会遇见这样的室友，她醒着你就别想睡。对于这样的奇葩呢，一而再再而三的忍耐是没有用的，最好的办法就是以彼之道还施彼身。可能这样的过程是特别痛苦的，因为你可能要浪费几晚上好好睡觉的时间。然后和她耗下去，其实这就是一场拉锯战，谁闹腾了狠了，谁就赢了。可能这样的办法也会引起...
公司室友打呼噜我睡不着咋办?有没有办法可以解决?就一个宿舍
方法一：睡得比他早。方法二：换宿舍。方法三：戴耳塞。
