1.什么是合理膳食+2.七大营养素包括什么?+3.我国膳食结构的特点是什么...
七大营养素是指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。膳食合理说的也是人体所需的营养摄入均衡，合理，满足人体的代谢及发育 其中蛋白质\/氨基酸是构成物质的基础。维生素是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。七种营养素在人体可以发挥三方面的生...
人体七大营养素金字塔是什么?
人体七大营养素金字塔是：蛋白质、碳水化 合物、脂肪、维生素、矿物质、水、膳食纤维。营养金字塔（又叫“食物指南金字塔”、“营养学金字塔”、“平衡膳食宝塔”、“食品金字塔”、“饮食金字塔”等）是一个人为制造出的像金字塔形状的为应对人生理特征而做成的一个黄金三角。人体七大营养素金字塔的应用：...
七大营养素是什么
碳水化合物，脂肪，蛋白质，膳食纤维，水，维生素，矿物质
人体7大营养素的作用是什么?
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐（矿物质）、膳食纤维（纤维素）7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大，称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量，故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
人体有哪七大种营养素?各有什么作用?
回答：病情分析: 你好!七大营养素包括矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类);其二是作为人体“建筑”材料。主要有蛋白质;其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、矿...
人体需要的营养素主要要那七大类
脂肪，维生素，矿物质，蛋白质，膳食纤维，水，碳水化合物
七大营养素是什么
矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。
人体必须的七大营养素是哪些
人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物（或称糖类）、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能，提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
人体的七大营养素是什么
人体的七大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、食物纤维和水。蛋白质提供赖以生存的基础营养素，脂肪提供贮存能量的重要营养素，碳水化合物提供获取能量的主要营养素，矿物质提供影响生理功能的营养素，维生素提供维持机体健康的营养素，食物纤维提供焕发生理活的营养素，水提供构成生命的基本...
1.什么是合理膳食+2.七大营养素包括什么?+3.我国膳食结构的特点是什么...
1. 合理膳食指的是膳食中各种营养素的摄入量要与身体对这些营养素的需要相匹配，既不缺乏，也不过多。这种膳食模式能够满足人体对能量和各种营养素的需求，维持正常的生理功能和健康。2. 七大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素、矿物质、水和膳食纤维。蛋白质是身体的基本构成物质，...
