十一岁半的小男孩已经发育一年了还会长高吗?

如题所述

每个人的身体生长周期不太一样
总的来说,18周岁以前是身体发肓最快速的时候。到了20周岁人体就才会基本停止发肓。
十一周岁的小男孩,身体还有很大的生长期发肓空间。不过如果想长得更高的话,就需要特别注意自己的生活习惯了。
下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下:
1:多锻炼,特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
.2:多吃钙质食物,比如肉类,鸡蛋,牛奶,这些食物都能有助于促进生长激素的分泌。
3:2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 记住千万别熬夜,因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长激素分泌最旺盛的时候,这个时候不睡觉。会抑制生长激素的分泌。
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育
.最后,祝你健康成长,幸福快乐!望采纳。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2014-05-31
当然,在13——15岁是长高的重要阶段
第2个回答  2014-05-31
会的,打打篮球
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