怎样练截拳道

Answer 1

先从最基本的截拳道戒备式开始练起，基本常用拳法包括：前后手冲拳、摆拳、勾拳、铲拳、反背拳；基本常用腿法包括：正蹬、勾踢、侧踢；基本步法包括：前滑步、 后滑步、疾 步、左右侧步、钟摆步；还有一些少部分咏春的一些动作，例如：日字冲拳、粘手练习、标指、封手技术；剩下的就练习力量、速度、反应力、攻击的准确性、柔韧性等等；把这些基本的东西练熟、练精，你就已经掌握了截拳道的入门技术了；入门后就要反复的练习，让自己更加熟练就行了！希望你能把截拳道学好吧！

Answer 2

截拳道只是一种搏击理念，并没有确切的招式。
“任何武术流派的任何招式，都可以为我所用，以最直接最有效的方式击败对方，以达到充分表现自我的目的。”这基本就是李小龙截拳道的内涵，所以，你要学的是李小龙截拳道的精神，而不是某个招式。只要你掌握了截拳道的精髓，任何的武术招式，都可以称其为截拳道。
截拳道的“道”，是真正可以称其为“道”的，非跆拳道的“道”可比，那是因为李小龙准确掌握了老子“上善若水”的道家精髓，所谓，道可道，非常道也。所以，李小龙说，他的截拳道，没有固定的招式，只是一种先进的搏击理念，也就是“道”，搏击的“道”。

Answer 3

两种方法：一、自学。这个需要你买些资料，最好是视频，另外在勤学苦练的同时最好定期与人切磋，这样才能真正具有实战能力，而不是花架子。二、找个师傅。这是最好的方法了，有人指点，有人跟你对练，不过可能你要支付一点学费了。

Answer 4

每天吃四季豆，四季豆里有有机磷，增加速度的，不会中毒，。古时候的武林高手都吃磷，不能吃多了，会中毒的，一般是鼻子闻，放在枕头边闻，或放在香囊里随身携带，。辟邪的，避毒蛇猛兽的，。后来武林高手发现四季豆里有磷，而且是有机磷，不会中毒的，大吃特吃，大种特种，。中国百米飞人都吃四季豆，游泳队也吃，。所有运动员都吃，。传说中的毒药变成了解药，。李小龙就是吃了四季豆，力大无穷，兵贵神速，。截拳道是吃出来的，不是练出来的，。

Answer 5

截拳道最好的一本书叫《李小龙技击法》里面有大量的李小龙本人亲自做的示范动作。在百度文库里可以找到