高三最后一年能否从390分提高到550分？

Question

各位学长们及好心人士。首先，我来介绍下我的学习方法，不知是否有效。1.上课认真听讲，课后完成作业。2.每天复习的知识都要背，例如生物 化学 3.有错题本，并记录其解析，同时在课余时间要多翻看。3.要有自己的目标！以上3点就是我的学习方法，不知是否有效。本人还经常有上课溜号的习惯（到现在都没改过来），导致自己制定的学习计划没有实施过。如果有更好的学习方法请告诉我，在此感谢好心人士。
我是理科生

Answer 1

提供一些方法，希望对您有用：A.物理：翻看考过的卷子，记住所有与计算无关的基础知识以及常识，相信与计算无关的题就没问题了。大题还是要分类复习，看卷子，分类做题弄会每一种常考的类型题，还是要多多的做题。
B.化学：记住物质的性质。其实化学并不难，主要要多记，把各个知识点记牢并使其形成一个网络。
有机部分主要是推断，这一部分的复习要记住各种官能团的性质和能发生的反应，还有一些常见及特殊的反应条件就可以了。
无机部分内容很多，需要多记，看卷子，将氧化还原反应、离子反应、电解质、物质的性质等记牢，多做题吧！
C.生物：主要就是背了，没什么好说的，试验那部分要掌握方法，不要漏掉步骤就可以了！ 把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。理科学习注重逻辑和理解能力，当然计算能力是必备的。在高三的时候学习压力大，时间太少，但总是要挤一些时间出来分析和总结的，这一点很重要，我相信众多的同仁是认同的，不去总结就不知道知识点的轻重，不能把书本的老师的知识转化成自己的知识；不去复习就不能全面掌握知识，往往顾此失彼，这些道理应该容易理解。具体地说，摆正自己的现实位置和目标，不要妄想一蹴而就，虽然高考中常常不失黑马，但不能这么辛运地落到自己头上。理科中的生物大部分都是要背的内容，当年我就是高一二三几本书天天背，不管懂不懂，其实背得多了，稍微读一下就感觉通了，懂了，道理很简单，读书百遍其义自见嘛；还有一些计算的内容 分析的内容都有既定的套路，归纳一下，比如典型的果蝇杂交类 判断某溶液中是否含有某物质，都有套路的，总结很重要。化学，最容易得分 也最容易失分的，反应式子要写完整，绝不可以出错，重要的无非是有机物推断 可逆反应的平衡 等等，掌握重点是关键，因为这些重点内容是主导方向。物理，很多人就是死在物理上，我的经验就是画图 我有个习惯 不论多简单的题 我都要先画图，这样就可以把连续的物理过程显示在纸面上，直观 方便 ，通过画图可以很快的了解力 速度作用过程，在涉及到能量问题是建议你首选能量守恒定律，万能的，再是动能守恒 动量守恒 等几个方面的定律。物理题目很活，关键还是多做题，了解得多了应付起来得心应手。总之，做物理题要慢，要分析运动过程；化学题要准，不能出错，特别是细节上的小毛病；生物可以快些，在套路上稍微思考下就可以动笔了。 ………… ……………… …………………【数学的学习】
　　数学的考察主要还是基础知识，难题也不过是在简单题的基础上加以综合。所以课本上的内容是很重要的，如果课本上的知识都不能掌握，就没有触类旁通的资本。
　　对课本上的内容，上课之前最好能够首先预习一下，否则上课时有一个知识点没有跟上老师的步骤，下面的就不知所以然了，如此恶性循环，就会开始厌烦数学，对学习来说兴趣是很重要的。课后针对性的练习题一定要认真做，不能偷懒，也可以在课后复习时把课堂例题反复演算几遍，毕竟上课的时候，是老师在进行题目的演算和讲解，学生在听，这是一个比较机械、比较被动的接受知识的过程。也许你认为自己在课堂上听懂了，但实际上你对于解题方法的理解还没有达到一个比较深入的程度，并且非常容易忽视一些真正的解题过程中必定遇到的难点。“好脑子不如赖笔头”。对于数理化题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的，一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法，最终得到正确的计算结果。
　　其次是要善于总结归类，寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。举个具体的例子：高一代数的函数部分，我们学习了指数函数、对数函数、幂函数、三角函数等好几种不同类型的函数。但是把它们对比着总结一下，你就会发现无论哪种函数，我们需要掌握的都是它的表达式、图象形状、奇偶性、增减性和对称性。那么你可以将这些函数的上述内容制作在一张大表格中，对比着进行理解和记忆。在解题时注意函数表达式与图形结合使用，必定会收到好得多的效果。
　　最后就是要加强课后练习，除了作业之外，找一本好的参考书，尽量多做一下书上的练习题（尤其是综合题和应用题）。熟能生巧，这样才能巩固课堂学习的效果，使你的解题速度越来越快。 【物理的学习】
　　我曾经听说过一个上海中学生总结的“多理解，多练习，多总结”的“三多法”。我觉得这个方法很能概括高中阶段的物理学习要领。
　　多理解，就是紧紧抓住预习、听课和复习，对所学知识进行多层次、多角度地理解。预习可分为粗读和精读。先粗略看一下所要学的内容，对重要的部分以小标题的方式加以圈注。接着便仔细阅读圈注部分，进行深入理解，即精读。上课时可有目的地听老师讲解难点，解答疑问。
　　这样便对知识理解得较全面、透彻。课后进行复习，除了对公式定理进行理解记忆，还要深入理解老师的讲课思路，理解解题的“中心思路”，即抓住例题的知识点对症下药，应用什么定理的公式，使其条理化、程序化。
　　多练习，既指巩固知识的练习，也指心理素质的“练习”。巩固知识的练习不光是指要认真完成课内习题，还要完成一定量的课外练习。但单纯的“题海战术”是不可取的，应该有选择地做一些有代表性的题型。基础好的同学还应该做一些综合题和应用题。另外，平日应注意调整自己的心态，培养沉着、自信的心理素质。
　　多总结，首先要对课堂知识进行详细分类和整理，特别是定理，要深入理解它的内涵、外延、推导、应用范围等，总结出各种知识点之间的联系，在头脑中形成知识网络。其次要对多种题型的解答方法进行分析和概括。还有一种总结也很重要，就是在平时的练习和考试之后分析自己的错误、弱项，以便日后克服。
　　【化学的学习】
　　学习化学要做到三抓，即抓基础、抓思路、抓规律。重视基础知识的学习是提高能力的保证。学好化学用语如元素符号、化学式、化学方程式等基本概念及元素、化合物的性质。在做题中要善于总结归纳题型及解题思路。化学知识之间是有内在规律的，掌握了规律就能驾驭知识，记忆知识。如化合价的一般规律，金属元素通常显正价，非金属元素通常显负价，单质元素的化合价为零，许多元素有变价，条件不同价态不同。
　　关于化学有一种说法就是化学是理科中的文科，因为化学要记要背的东西很多，而且化学是一门实验性很强的学科，因此在化学的学习过程中要注意阅读与动手、动笔结合。要自己动手推演、计算、写结构式、写化学方程式，或者动手做实验，来验证、加深印象和帮助理解，有时还要动手查找资料来核对、补充某些材料。同时在化学学习中，经过思考提出存在于化学事物内部或化学事物之间的矛盾，即化学问题，由自己来加以研究和解决，或者在自己解决不了时请求别人帮助解决，是化学学习的一种基本活动方法，也是提高化学学习效果的一种基本方法。
　　【生物的学习】
　　基本方针：
　　1．生物是正确了解身体，学习人和环境（植物，动物，自然界）之间关系的科目。
　　2．不要盲目记忆，跟生活中的经验联系起来理解。
　　运用方案：
　　1．仔细了解课本内容，理解和记忆基本概念。
　　（1）根据每单元的学习目标，联系各个概念进行学习。
　　（2）不要只记忆核心事项，要一步一步进行深入的学习。
　　（3）要正确把握课本上的图像、表格、相片所表示的意思。
　　2．把所学的内容跟实际生活联系起来理解。
　　3．把日常用语和科学用语互做比较，确实理解整理后再记忆。
　　4．把内容用图或表格表述后，再进行整理和理解。
　　5．实验整理以后跟概念联系起来理解。（把握实验目的，把结果跟自己的想法做比较，找出差距，并分析差距产生的原因）
　　*正确了解显微镜的结构和使用方法，直接观察了解各生物的特征。
　　*养成写实验观察日记的习惯。
　　6．以学习资料的解释部分和习题集的整理部分为中心进行记忆。
　　7．根据内容用不同方法记忆。
　　（1）把所学的内容联系起来整理进行记忆。
　　*把想起来的主题不管顺序先随便记下来。
　　*把中心主题写在中间位置。
　　*按照知识间的相互关系用线或图连接起来完成地图。
　　（2）利用对自己有特别意义或特殊意思的词进行记忆。
　　（3）同时使用眼睛、手和嘴、耳朵记忆。
　　8．不懂的题必须解决。（先给自己提问，把握自己具体不懂哪部分后再请教其他人。）
　　9．通过解题确认所学内容。
　　（1）整理做错的题，下次考试前重点复习。
　　（2）不太明白的题查课本和学习资料弄清楚。
　　（3）以基本题——中等难度题——难题的顺序做题，理解内容。
　　其他：
　　1．时间比较宽松的时候，如假期可先从自己感兴趣的部分开始重点学习。（相联系的部分也能培养兴趣）
　　2．平时利用百科全书查找不懂的事项。
　　当你的学习成绩无法上去的时候，一定是方法除了问题。我们需要花时间来检讨自己的学习方法，提升我们的学习方法，改正自己学习方法上的问题，成绩的突破性飞跃就指日可待。有什么学习方法和学习过程中遇到的困难与问题就到论坛中说出来吧，“三人行必有我师焉”，不断的切磋与交流定会使你的学习更进一步！很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。

Answer 2

这是我高三的复习方法，希望对你有所帮助~~~
我不知道你是文科还是理科，我就跟你说说理科的情况吧~语文要考平时积累，把平时的易错点，心得体会，优美词句，美文等等积累在一个本子上，平时多翻看，我认为语文重在积累；数学你要把平时自己做题所犯的错误，一些题型的思路，或者某些题的技巧等等你认为有价值的东西记录在一个改错本上，以后高考前翻看~英语也是重在积累，常用单词，语法，优美经典句子，固定用法等等~物理在于建模，把所学的知识整体化，通过做题，举一反三，学会自己拓展思维，物理思维很重要~化学要在记忆的基础上掌握一定的方法，平时多联系总结，方程式，计算题推断题的套路要熟练掌握~最后，生物一定一定要熟读课本，我个人认为生物的知识点比较琐碎，应该通过熟读课本把自己不熟悉的知识点记录下来，以备高考前复习~~~总之，在复习期间，我认为应该多改错，多总结，多反思~~~希望我所说的对你有所帮助~~~祝你成功~~~

Answer 3

完全有可能啊！一年足够了！踏踏实实学，跟着老师步骤走，不要想什么捷径，不要去自己做无用功。我在用心回答。