长期睡地板是对身体很有害的。
1、睡地板到了深夜，特别是凌晨2-3点地板温度比较低，容易感冒，身体弱的人还会出现腹泻。
2、容易使风寒湿邪乘机侵入人体，直接引发筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。
3、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。
长期持续下去的话，可以导致体内湿气过重，出现腰背酸痛症状的。因此，建议平时尽量做好保暖工作，可以在地上铺床被子，再放上凉席，一般多可以起到很好的预防作用的。最好是不要长期睡地板以免引起腰腿痛，偶尔一次是可以的，千万不要贪图凉爽而长期睡地板。
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扩展资料：
睡觉的坏习惯：
1、枕着手睡。睡觉时两手放在头下面枕着，不但影响血液循环，引起胳膊麻木酸痛，还容易使血压升高。
2、坐着睡。有的人晚上坐在沙发看电视，看着看着就睡着了，于是干脆就这么靠着沙发睡，坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现。
3、对着风睡：人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变；善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。
4、睡前饮茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。
5、睡前饱餐：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
6、剧烈运动：睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应当尽量保持身体平静，但也不妨作些轻微活动，如散步等。
7、睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
8、张口呼吸：闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。
9、被子蒙头：以被蒙面易引起呼吸困难；同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。
10、枕头过高。枕头以9-12厘米最适合人体生理结构，过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%9D%A1%E8%A7%89"target="_blank"title="百度百科-睡觉">百度百科-睡觉
长期睡地板对身体是有影响的，是不利于健康的。
原因：
1、地板是由水泥浇注的，水泥地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，也是如此。所以睡地板，容易使风寒湿邪乘机侵入人体，由于天热，人出汗多，汗孔都是张开的,如果贪凉睡在地板上，更易受风寒湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。
2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。
3、专家提醒，如果长期睡地板，会使身体的抵抗力下降，人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。本回答被网友采纳
为什么不能直接睡地板上
因为地板的寒气比较重，而人体睡觉时体温又会降低，会导致受寒引起感冒，长期以往还有可能导致风湿。地板比较硬，在上面睡觉不仅不可以缓解疲劳，还可能导致肌肉酸痛，所以不建议睡地板。地板上有湿气容易着凉 睡觉时是不可以直接睡在地板上的，因为地板容易潮湿，而且含有寒气和湿气，容易受寒造成感冒。在晚上...
长期睡地板有什么危害
长期睡在地板上可能会带来以下危害：1. 脊柱问题：地板通常较硬，长期睡在硬地板上可能会对脊柱造成压力，导致脊柱畸形或出现腰椎间盘突出等疾病。这会导致腰背疼痛、肌肉僵硬等问题。2. 关节问题：地板上睡眠时，关节承受压力就会增加，尤其是膝关节。长期睡地板可能会导致关节疼痛、炎症或关节退行性疾病...
夏天睡地板有哪些危害?
1、夏天睡地板的危害(1)容易着凉感冒地板比较凉，不论有没有空调，夏天睡地板都会容易着凉感冒。夏天虽然比较热，但是到了晚上，气温会下降，喜欢在地上铺着席子，开着电扇或空调睡觉的人群要注意，身体来不及适应骤降的气温，长时间的被凉气所侵袭，容易受凉感冒，早晨醒来时感到头昏脑胀。(2)诱发脊柱...
睡地板有什么危害
地板太硬，对脊椎不好。如果垫了席子也不建议睡地板，因为根据清气上升浊气下降的原理。浑浊的空气靠近地面，你睡地板空气就不好。会容易引起风湿，不好。不管是木地板还是地砖。都对身体不利。木地板隙缝里很多细菌。地砖太冷了，对内脏不好。而且细菌也多。因为水泥有吸水性，会消耗体内水分。
在地上睡觉的好处与坏处
好处就是凉快和不占床，坏处就是1.地板上由于不透气,使皮肤汗液排出不顺. 2.地板温度较低,让局部组织能量超量损耗.引起各种疾病.并容易让人感冒. 3.地板上由于鞋子带进的污染物,使病菌感染增加，多身体不好 4.防碍他人行走.
为什么不能直接在地板上睡觉?
首先，地板通常含有较多的寒气，尤其是在夜间人体体温下降时，直接接触地板可能导致受凉，引发感冒。长期下来，这可能对身体健康造成不利影响，如风湿病的风险增加。其次，地板硬度较高，不像床铺那样能够提供舒适的支持，反而可能加重肌肉疲劳，引发酸痛，影响睡眠质量。地板上的湿气也是不可忽视的问题。湿气过...
长期打地铺有什么危害
长期打地铺可能会带来以下危害：1. 脊椎问题：长期打地铺会使身体无法良好支撑，容易导致脊柱不正常承受压力，引发脊椎问题，如腰椎间盘突出、脊椎侧弯等。2. 颈椎问题：睡在硬地板上容易导致颈椎过度受压，引发颈椎疾病，如颈椎病、颈椎间盘突出等。3. 血液循环问题：打地铺可能会影响身体的血液循环，...
睡地板有啥坏处
睡地板有啥坏处 睡地板的危害:危害一：风寒感冒地板会吸附潮气和寒气，即使高层也是如此，但情况会比低楼层的好一些；而且半夜凌晨时分的地板温度比较低。睡在地板上很容易被风、寒、湿入侵，患上风寒感冒。晚上空气湿度会比白天高，会诱发风湿病，出现肩膀、腰、背疼痛，并且不容易根治。危害二：腰酸背...
夏天睡地板有什么危害
夏天天气比较热，为了更好的促进睡眠，有些人会睡在地板上，觉得比较凉快，但是这样做可能对身体健康会造成一定的危害，比如说地板相对是比较凉的，容易导致受到寒气的侵袭，很容易引起感冒，导致早晨起床以后头昏脑胀，另外地板对脊椎也不是特别好，甚至容易导致风湿疾病。夏天睡地板易着凉感冒地板比较凉，...
长期睡地板对身体好不好啊
长期睡地板是对身体很有害的。1、睡地板到了深夜，特别是凌晨2-3点地板温度比较低，容易感冒，身体弱的人还会出现腹泻。2、容易使风寒湿邪乘机侵入人体，直接引发筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。3、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，...
