我一直都活在自己的世界里，一直活得很压抑，怎样才能走出来？

Answer 1

一个人的世界里，有孤独，寂寞，然而同时也有一份难得的宁静。但这并不意味着一味的压抑自己的个性，试着放开自己，让别人了解一下真正的你！

Answer 2

照照镜子发呆，合计明白了抽自己几个大嘴巴子。然后出去溜达一圈。

Answer 3

交朋友

Answer 4

好好读读《了凡四训》