维生素的种类和作用是什么？

Answer 1

维生素A能够维持所有上皮组织健全必需。而维生素C可以帮助人体完成氧化以及还原反应，提高人体的解毒能力。维生素B2可以参与碳水化合物、核酸和脂肪以及蛋白质的代谢能够提高肌体对蛋白质的利用率并且促进生长发育。维生素B5也叫泛酸可以消除术后腹胀。

Answer 2

缺少了维生素，会很严重。

Answer 3