晚上喝菊花茶好吗？

Question

可以啊

Answer 1

晚上喝菊花茶好。

菊花茶可以成为睡前配制茶饮品的首选，那关键是由于其柔和的舒眠效果，是最佳的凝神静气的天然药方。

睡前喝一杯温奶对于睡眠有帮助的说法好像谁都知道了，由于牛奶里面有一种色氨酸，它可以像氨基酸那样发挥镇静作用。而钙可以促使大脑将这种色氨酸充分利用。

扩展资料：

1、防辐射：经常面对电脑的人群，每天身体都在经受辐射的侵害，我们的身体和皮肤受受到了严重的影响，对于这种情况我们可以在平时多喝一些菊花茶，因为它能起到一定的抵触辐射的作用，对电脑族来说是非常有益的。

2、去火，消暑：降火是菊花茶最为明显的一个特点，它能针对火大引起的又疼，喉咙发炎，溃疡等情况进行治疗，所以无论是在夏季还是在冬季，大家都可以靠菊花茶来消除火气。

参考资料来源：人民网——你知道吗？睡前喝6种饮料影响睡眠

Answer 2

晚上能喝菊花茶，主要有以下几点原因：
菊花茶和其他茶有很大的不同，它的主要成分是菊花，虽说是茶，但是属于花茶，没有茶叶，茶碱含量很少，喝了以后，不会对睡眠有什么影响。
泡菊花茶是凝神静气的良方，菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松神经，缓解压力，能有效促进人体睡眠。
睡前一小时喝一小杯菊花茶可以有效宁神。
注意：不要太浓、不要喝太多，最多喝200毫升左右，避免夜尿频繁，而且菊花茶性凉，肠胃不好者容易出现肠胃不适。所以晚上喝菊花茶好不好要因人而异。
喝菊花茶的功效：
1、菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
2、菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好地疗效。

Answer 3

　　晚上喝菊花茶要因人而异，如果不怕失眠的话可以喝一些，但不要太浓的。
　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
　　泡法：
　　原料：野菊花15克、冰糖20克。
　　做法：取野菊花，沸水冲泡10分钟，入冰糖溶化即可。[用法]每日2剂，代茶饮用，冲至无味。
　　作用：清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。[评注]野菊花甘苦微寒，清热解毒，用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥，矫味适口，凉而饮之以增清热之功。

Answer 4

晚上喝菊花茶对于身体是没有什么影响的，但是酸奶就要避免在晚上饮用。

Answer 5

菊花茶是一种味苦的茶叶，可以有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。不应过量饮用。由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。注意饮食均衡，锻炼身体。