一、生理性的因素，吃完饭后容易犯困主要是吃完饭后，胃肠道开始进行消化，肠道的血液就会增多，保证消化系统所需要的能量，从而引起大脑出现一过性的缺血、缺氧，从而出现头晕、犯困的情况。这种情况是正常的，平时生活中注意吃饭不要过饱，饭后可以进行适当的休息。
二、病理性的因素，饭后犯困和身体血糖控制力有极大关联，不能排除是高血糖引起的头晕、困乏，如果是疾病的因素，犯困的症状往往是持续性，针对这种情况需要前往医院就诊，排除血糖的因素。
科普知识|为什么吃完饭后人会犯困?
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为什么一吃饱就犯困
2、跟元气消耗有关 中医认为，人在进食的时候，是要消耗元气的。因为胃部需要对食物进行消化，并且需要花费数小时之久，这就会使人的元气大量消耗。就像晚上犯困也是同样的道理，由于白天消耗了大量的元气，到了晚上，机体自然会产生困意，“要求”休息。3、跟疾病有关 饮食中难免会有糖分，但是在摄入糖...
吃完饭就犯困是什么病
吃完饭之后就出现犯困的现象，并非是患有疾病所导致，这种情况考虑主要是根据人体的生理状态有关。当吃完饭之后，尤其是在饱食的状态下，由于人体的血液重新分布，为了供应胃肠道消化吸收的需要，人体内的血液主要向消化系统供血，间接导致了脑部供血相对不足，产生疲乏、犯困的感觉。此时合理的措施应该是适...
吃完饭就犯困是什么原因
因此，吃完饭犯困不仅是一种生理反应，也与心理状态有关。当我们理解了这个现象背后的原因，或许就能更好地调整我们的饮食习惯和生活方式，以减少饭后犯困的情况。例如，可以在饭后稍作休息，或者进行一些轻度的活动，帮助身体和大脑逐渐适应从进食到消化的状态转换，从而提高效率，减少困倦感。
为什么吃饱饭后就犯困
饭后犯困和人体消化的规律有关，当我们摄入食物之后，胃肠道开始消化食物，血液就会集中到胃肠道来，集中力量消化食物吸收营养物质，脑部的供血就会随之减少，所以饭后会觉得困倦是属于正常现象。如果经常饭后犯困，吃完就全身疲累，可能是身体发出的报警信号。它在警告你，目前的饮食结构不够健康，很可能会导致...
为什么吃饱了容易犯困
吃饱了容易犯困是因为食物摄入后引起的身体反应。详细解释：1. 消化能量消耗：当我们摄入食物，身体需要投入大量能量进行消化。特别是摄入高碳水化合物的食物后，身体会引导血液流向消化系统以帮助分解和吸收这些营养。因此，大脑的血液供应相对减少，导致困倦感。2.激素影响：食物中的糖分被吸收后，血糖水平会...
刚吃完饭就想睡觉?这或许不是因为困,四种原因需了解一下
如果偶尔出现吃完饭后犯困的现象时，一般是由于晚上睡眠不足有关。只要适当调整自己的睡眠习惯，这种现象很快就能够得到缓解。如果反复出现这种现象，一定要引起警惕，极有可能与以上4种因素有关。患者应及时前往医院进行检查，并且在医生指导下采取相应的方法给予治疗。除此以外，在日常生活当中还应保持 有...
饭后头晕犯困是怎么回事
饭后出现头晕犯困的情况，可能是脑供血不足的表现，进食的过程是副交感神经功能兴奋的过程，副交感神经功能兴奋主要是表现为心率减慢，血管扩张，主要以消化系统的血管扩张为主，血压降低、肠蠕动和消化腺分泌增加，肝糖原的储存增加。进食后消化道的血管扩张、心率减慢和血压降低会导致大量的血液进入消化系统...
为什么如今大多数人都会在饭后犯困呢?饭后立即睡觉会有危害吗?_百度知 ...
尤其是一些老人在吃了饭以后会出现比较困的情况，但这种情况出现的时候也是在提示大家，大家的身体是比较弱的。二、饭后睡觉的坏处如果大家在吃了饭以后就睡觉，可能会对大家的肠胃造成伤害。因为在吃完饭以后大家胃部的食物，还没有来得及消化，还是处于在肠道内。所以这个时候立刻睡觉，那么就会出现食物混...
饭后犯困可能患三种病
饭后犯困可能患糖尿病、脑供血不足、脾虚等疾病。1、糖尿病：饭后身体内的血糖迅速上升，刺激胰岛素的分泌，然后又是血糖迅速下降，导致昏昏入睡，或者在摄入过多高脂或者蛋白质食物后，缩胆囊素的水平上升也会引起困倦的发生。2、脑供血不足：饭后犯困，可能是脑供血不足的原因引起的，在发展过程中，...
