我正军训，站队对齐、齐步走总是对不齐，我知道用眼的余光扫排面，但扫完排面也对不齐，谁能告诉我看到...

Question

我正军训，站队对齐、齐步走总是对不齐，我知道用眼的余光扫排面，但扫完排面也对不齐，谁能告诉我看到什么情况说明我对齐了，最好容易做到

Answer 1

从站军姿开始，头要正，肩要平，两眼目视前方，双臂夹紧，紧贴裤缝。

今天上午，我们重点练习的是齐步走。齐步走，多简单呀!我上小学的时候，一到体育课不干别的，先练齐步走。所以，这齐步走对我来说简直是小菜一碟儿。但是刚练了一会，我就不这么想了。这齐步走绝对没我想象的那么容易。

一上来教官就先让我们练习手臂的姿势，左臂在前右臂在后。大家这样一动不动的站了一会，我心想：教官该让我们换手或者休息了吧?可教官没有这样，他一个劲儿的对我们说：“把后臂抬高!站直了，在军姿的基础上做!不要低头!眼睛别乱看!”

然后又开始检查各个横排面的人手臂在没在一个高度，有没有打弯。这时我的胳膊已经又酸又痛了，在教官看别人时，我就偷偷地把胳膊放下一点，休息一下。但是这样就起不到锻炼的作用了，我以后练习时再也不偷懒了，一定要坚持下来。

下午的正步走也是先练姿势后练走，这回觉得手臂的姿势可比上午的轻松多了，举了半天我也没有放下手偷懒。正当我暗暗高兴的时候，教官让我们加上腿的动作再练。这下可累了!大家金鸡独立的站着，两腿绷得直直的，没有一点弯儿，悬空的那条腿还得往上抬高。

我一直觉得自己的平衡感不错，可笔直的单腿站立那么长时间，我也是摇摇晃晃、东倒西歪。教官告诉我们，他们都把沙袋绑在腿上练习，我真是惭愧呀!才站了一会就不行了。我一定要向教官学习，严格地要求自己，努力做的更好!

Answer 2

眼睛的余光，只要扫向排头所在的方向，与你前面的人（相对排头而言）步调一致即可，但不能去看排头所在方向你前面的人，齐步走都是要面向前平视而行的！

Answer 3

走的时候要看教官口令是向左看齐，还是向右看齐。如果是向左看齐，你的余光看到你左边的同学头完全挡住左边的人，就说明你对齐了。当然看的时候要站直了看！右边一也一样，还有跨步不要太大，和太小。随时调整速度！

Answer 4

面向左前（右前）45度，眼余光看见旁人的面，看不见第三人，心里不要担心太靠前了，而掘起臀部，这样容易导致，脚尖不在一条线上，比较靠后，也不挺肚子，抬头挺胸，重心前移，两腿挺直，两臂自然下垂，中指贴于裤缝

Answer 5

情况好像很严重哦~
照理说你知道的照做的话应该不会有问题的，亦或者是步调？
实话说我也不知道为什么会这样，因为我是首位就是最高的那个。
别人都是用余光扫我的，我只要和前排保持好就可以了~