你能认识到自己的这个缺点 真的很不错 有了意识 就会有行动 对吧
首先就要给自己约法三章 上面明确自己如果发火了 该怎样惩罚自己 呵呵
一开始的惩罚不要过于严重 随着时间的推移慢慢加重 这是明线 接下来是暗线 即控制自己的情绪 快发火的时候 心里告诉自己 停上10秒 10秒后我再发火 就这样在心里默默告诉自己 监督自己 控制自己
刚开始可能做起来有些难 没关系 慢慢来 你会变得成熟稳重的
努力试试吧 加油
我支持你
大家帮帮我?
如果你男朋友知道你外公去世的情况，你可以和他坦诚地沟通你的感受和担忧，建议他暂时推迟来见父母的时间，等你和家人的情绪稍微平复一些，家庭氛围相对轻松一点的时候再来，这样对大家都比较好。
大家帮我出出主意
我是一个大一学生,我已经复读了一年,高考考的很烂。上的是一个三本学校,学的是化工。开学2个月了我想退学,因为这学校不怎么样,专业也不行,而且学费也很高,一年一万。我想回家做有意义的事情。我知道在这个本科生和研究生批量生产的年代,三本还不如专科有实用性。请大家帮帮我,不甚感激,我现在非常困惑和迷茫...
我是一名高二的差生,困惑中,大家帮帮忙!
我认为课堂是重点,至于你说的稳扎稳打是理想状态,你要知道我当时有这个想法的时候,就是实施不起来,光是完成老师的作业就够忙的了,预习和复习几乎被我省掉了,我每天睡6个小时,我不相信你还能挤出更多的时间,如果你放弃课堂,是会多出许多时间,但是重心搞错了,你应该把更多的时间拿出来预习,争取上课能听懂30%,然...
大家快来帮帮我啊!
我国人民自古以来都有发达的创造性思维，具有发明的光荣传统。例如龙和凤。凤是用鸡头和孔雀身躯及其羽毛组合而成的神奇动物。龙更具有创造性，龙是由马头、鹿身、蛇躯、鹰爪、麟体、鱼尾组合而成的神奇动物。再者，英国著名科学家李约瑟对我国古代的科学和技术成就进行了深入地研究，撰写出世界闻名的巨著...
真是烦死了,请大家帮助我!
1：决不能呈一时的脾气，你们既然这样说了，那我就做给你们看，这是不理智的，还让人看笑话，每个人都有自己的生活，为什么要干涉和听从他人的摆布呢 2：摆清你两个人之间的关系，你今后的路还很长，不可能天天换工作．你要做的不是彻底和他决裂，而是要把握二人的距离，不能让他产生幻想，也不...
尽一份微薄之力的语录有哪些?想请别人帮捐款该咋说?
1、滴水能汇成大海，爱心能挽救生命！2、您的小小善意，能点亮我们一整个家庭的生活！3、慈心不分多少，善举不分先后，无助的小家需要您的帮助！4、雪中送炭的情谊是我们最宝贵的财富，恳请大家帮帮我们这个苦难的家吧！5、我知道大家都不容易，但是只要绵薄之力，就有可能拯救一条生命！除了求助语...
还有一个多月就要中考了,大家来帮帮我
我是一名初二的学生，我对中考也有些了解。对待任何考试，都应该给自己放松的时间。然后抓紧时间认真复习。语文复习：1极高质量地将古诗文过关。2广泛阅读作文材料（论据），用以应对话题作文。数学复习：1掌握每一个概念，并针对该概念做1-5道相关的重点题目。2不放过任何一个不熟练的题型。3经常做...
关于焦虑症 大家来帮帮我吧
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责...
水滴筹怎么写才能得到大家的帮助
水滴筹写法如下：1、人间自有真情在，我们这个不富裕的小家庭此刻更是伤痕累累，无力承担病人后续的治疗花费了，请求各位好心人能够伸出援助之手帮帮我们，给患者一个活下去的机会，感恩大家！2、乐善有恒，大爱无疆，大家的爱和帮助就是支撑患者活下去的所有动力，我们也相信大家的爱意能够感染到他，让...
我对学习感到绝望了怎么办啊,大家来帮帮我,感谢
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
