我老是想睡觉怎么办。。。
我高三了，不想整天上课睡觉了，但是总是很困很困。
我晚上十一二点睡，很快就能睡着，六点多起床，挺正常的吧，我们班有比我睡的还晚的，他们都不困。。。。
而且周末我八点多醒来，但就是不想起来，就躺床上，一会儿又睡着了，一睡睡到快中午十二点。
这是啥情况，是有什么病么？我没有多紧张的心态啊。。。
有什么办法能让我上课不睡觉？？
早上嗜睡的话，我建议你早上调好闹钟，然后在睡前，反复的想，或者对自己说，我要在几点几点起床，我要在几点几点起床，这样可以在潜意识里设置好自己的生物钟，从而使得生理上杜绝嗜睡感。白天犯困不止是因为紧张的心态，消极的心态也会这样，建议你该端正下心态，上课认真点。开始可能不习惯，一个星期后就能适应了。
假如还是犯困的话，少年你就如2L说的那样，脾虚了，治疗方法随便百度就行了。
意见建议：可以去看中医，根据辨证使用健脾散、复方鸡内金、启脾丸等药物；要彻底治愈脾虚证，需服较长时间中药；多饮水，喂养得当，矫正偏食，避免伤食，同时要多饮水，可以多吃山药、大枣、芝麻、薏米、茯苓等。
夏天总是困想睡觉怎么办
1、注意多补钾。如果一个人在夏季缺钾了的话，就会让其耐力、体力和精力都一致下降，这个时候很容易产生倦怠的感觉，自然就会犯困想睡觉了。所以我们此时应该多吃一些含钾高的食物，比如说荞麦、香蕉、菠菜等。2、可适当吃醋。这个醋可不是我们平日里讲的情情爱爱方面的醋，而是饮食中的醋。毕竟夏季天气...
上班老是想睡觉怎么办?
1、多走动 2、和咖啡 3、吃槟榔
老是困想睡觉怎么回事
2、锻炼不足。这听起来可能有些矛盾，但坐一整天只会让你更累。锻炼能产生内啡肽，并为你提供一整天的能量。所以下次你觉得昏昏欲睡的时候，就开始行动吧！户外运动可以让自然的阳光使人不那么嗜睡，并且让人表现出更好的自己。3、睡眠不足。如果你不能保证几个小时的不间断的睡眠，无论你喝了多少...
上班族老瞌睡怎么办
上班族老瞌睡怎么办 1、上班族老瞌睡怎么办：多喝水 现在虽然是冬季,夜长昼短,但是很多上班族朋友们还是觉得睡眠时间不够,更别说那些喜欢熬夜的朋友们了,在上班期间打瞌睡的话可以多喝一些热水来补充身体所需要的水分,这样就不会有犯困的感觉了。2、上班族老瞌睡怎么办:使用风油精 相信风油精大家都...
为什么老是感觉瞌睡
问题二:为什么我总感觉很容易疲劳,总是瞌睡 因为你根本没有提起你的精神,也可能是你太长时间的疲劳累计的结果。你也可以吃点提升抗疲劳的药,可以喝些红牛等饮料。 问题三:为什么老感觉很疲劳,想睡觉 日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节...
女生老是犯困想睡觉怎么办
1、怀孕：如果女生处于育龄期，就要考虑怀孕的可能，此次需要完善HCG检查。如果女生老是犯困、想睡觉是由于怀孕引起，一定要积极护理。2、低钠血症或低钾血症：此时需要积极查找引起电解质紊乱的原因，之后给予针对性的治疗，最主要的是要先纠正低钠血症、低钾血症。3、前庭性偏头痛：此时可考虑服用止痛...
老是想睡觉是怎么回事 老是想睡觉的原因
而且看起来非常不精神，这时候多出去走走，症状也是会缓解的。3、第三种情况就是自己的心理原因，总觉得昨天晚上没有睡好，然后在早上的时候就特别困，其实你的身体睡眠指标已经达成了，但是自己不断的给心理暗示，就会导致想要睡觉的错觉，这时候可以分散一下注意力，就没有想睡觉的感觉了。
老想睡觉是怎么回事?
老想睡觉可能是身体疲劳、缺乏睡眠或某些疾病的症状。1. 身体疲劳：长时间工作或劳动，容易导致身体疲劳，从而产生困倦感。身体需要休息和恢复，这是正常的生理反应。在这种情况下，适当的休息和放松有助于恢复精力。2. 缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠质量不佳是常见的原因。长期的睡眠不足会导致身体无法得到...
怎么老想睡觉怎么回事
1、可能由于患者存在过度劳累、精神压力过大、神经衰弱、失眠等原因引起的；2、可能是由于患者长时间的熬夜、长时间的玩手机、通宵等原因导致的；3、可能是由于患者存在脑部缺氧、脑部缺血、脑组织梗塞、脑动脉硬化、脑肿瘤等原因，引起患者脑部循环不足，出现老想睡觉的情况；4、可能是由于患者存在身体虚弱...
容易犯困是什么原因?
老是睡不醒怎么回事?那现在应该清楚了,提醒大家,如果长时间的睡不醒,应该要警惕是嗜睡症,应当到医院进行治疗。 经常犯困是什么原因? 正所谓春困秋乏,并且人一乏再加上外部的天气影响,所以人难免会困,建议晚上早点睡,中午要午休(不是睡眠不足,就是睡眠过甚)。还有一个原因就是身体质量太差,稍微累点就会明显...
